新北市三鶯社大 107-秋季班 5b694aa821289 印度寶萊塢與肚皮舞舞蹈進階基礎

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-2670-0818
 上課日期:2018-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:鶯歌國中教室-拳擊教室
 上課地址: 尖山埔路108號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
一般學員 無須舞蹈基礎 只需有濃厚的興趣和快樂的心 需自備:輕便有彈性吸汗衣服及軟鞋 以便學習
 需要準備的工具/軟體?
需自備:輕便有彈性吸汗衣服及軟鞋 以便學習
 上課會用甚麼方式進行呢?
暖身~簡易肌力訓練~基礎訓練~舞碼練習~收操
 評量方式
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課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
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 課程目標
印度寶萊塢舞蹈vs中東肚皮舞
印度寶萊塢舞蹈 是源於印度電影工業的歌舞影片(MV) 它結合印度傳統舞蹈和時下流行的肚皮舞及西方流行舞步 創造出細膩活潑的舞蹈
強調小肢體的協調及分段式的驅體運動 進而達成身體局部的雕塑 也因強烈的節奏輕快的舞步 幫助學員增加心肺功能的運動 是一種很棒及值得學習的舞蹈
舞蹈是不分年齡及胖瘦 只要一起擺動享受音樂享受節奏 就會快樂抒壓 學習寶萊塢舞蹈會更愛自己對自己也能更有自信
 參考書目
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 數位教材連結
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 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
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課程大綱
第一週相見歡:互相認識,選舉班代表,課程簡介及…頭頸 手式 腳步的練習和介紹
第二週基礎訓練1~頭頸前後左右推移教學 寶萊塢腳步教學(1 ) 結合舞碼練習
第三週基礎訓練2~印度傳統手式教學 寶萊塢腳步教學(2) 結合舞碼練習
第四週基礎訓練3~提胯教學 寶萊塢腳步教學(3) 結合舞碼練習
第五週基礎訓練4~胸部左右推移 上下運動教學 結合舞碼練習
第六週基礎訓練5~肌力及臀部運動教學 結合舞碼練習
第七週基礎訓練6~眼神及手式的及腳步配合教學 結合舞碼練習
第八週基礎訓練7~綜合前六堂課的教學及運用 結合舞碼練習
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週基礎動作結合舞碼教學1
第十一週基礎動作結合舞碼教學2
第十二週基礎動作結合舞碼教學3
第十三週基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習
第十四週隊形變換舞碼練習
第十五週配合成果展舞台彩妝教學 舞碼練習
第十六週舞碼分組練習
第十七週成果展舞碼演練
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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