新竹縣竹北社大 106-春季班 1061B02 潛意識深層溝通

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2017-03-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:博愛國中
 上課地址: 新竹縣竹北市縣政十三路81號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、弱勢關懷、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
■上課參與佔 70 %;■書面報告或閱讀心得佔 20 %;■弱勢關懷佔 10 %

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
人類身體中許多部份,例如免疫系統、內分泌系統、自主神經系統等,都是由潛意識所控制。感情與情緒更是與潛意識有密切相關。課程中藉由呼吸及冥想等鍛練,與潛意識做深層溝通,藉以培育激發人生中所需要的勇氣、自信、激情、冷靜、創造力、學習力、幽默感等各種潛能。
 課程目標
本課程內容,將以循序漸進並有系統之方式。讓學員能以現代科學學理,了解如何藉由呼吸、冥想與暗示等方式,學習與自我潛意識做心靈深層溝通之技巧,提供重新設定自我心智電腦程式的方法,開啟潛意識之門,全新打造自己、珍愛自己。發展出自我認同的意識催化能力,覺察情緒,傾聽身體的聲音並與之對話,將過去的經驗“轉化”成足以面對現今的期望,信心和未來行動的力量,邁向成功人生。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週1.心靈的秘密
2.潛能與力量
1.自我心靈探索
2.形成我們一切思維意識的泉源:潛意識的特點與特徵
3.影片欣賞
第二週1.何謂潛意識?
2.瞭解潛意識與心靈的觀瀾
潛意識和顯意識共同承擔思維任務,那心靈層面潛意識與顯意識的分別在哪呢?
第三週開啟大腦操作心靈的奧密以科學方式從腦波認識潛意識,人的腦波有四種,腦波振幅度越低 (赫茲越少),表示意識下沉得越深,這時潛意識相對的浮現得越明顯。
第四週1.環境對心靈的影響力
2.人體最大潛能時間表
按自然時鐘節拍,發揮人體最大潛能,一天二十四小時中,人體如何跟著大自然節拍起反應呢
第五週1.食物對心靈的影響力
2.心靈療癒與潛意識的關係
如果一個人吃了惰性的食物,過一段時間,對心靈會產生惰性的影響。選擇悅性的食物,在心靈上能有正面的影響。
第六週呼吸、冥想與放鬆的關聯1.呼吸與冥想的作用
2.覺察情緒狀態
3.放鬆練習
4.冥想放鬆訓練可以降低呼吸頻率、心率和血壓,隨著不斷放鬆,緩解肌肉緊張,可以提高免疫力。
第七週1.何謂暗示
2.暗示的魔力
1.暗示的進行方式
2.暗示的演爛
3.運用暗示力影響對方的潛意識,暗中進行的心理戰術,配合對方呼吸的節奏,便能讓人對你一見如故。
第八週什麼是神經語言程式(NLP)及其應用1.如何快速學習並取其精華
2.NLP操作手法
3.神經語言程式是一套原理、信念和技術,安排組織以使之成為系統化模式,並建立主觀現實的人類行為,被認爲屬於實用心理學與行動策略的一種。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週1.何謂心錨
2.心錨設定的應用與實作
1.在我們生活的周圍,有許多東西當我們一看見,便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產生特別感覺的東西,不管它是好是壞,我們稱之為心錨。
2.如何在10分鐘內快速去除心靈障礙
第十一週認識深層溝通的正面價值1.潛意識深層溝通的應用
2.大腦接收資訊,但應用到的卻只有5%,其他的95%的潛意識的功用,則是記錄、儲存,卻不負責思考、分析、判斷的功能,這就是科學家所說,人腦的開發只達5%的原因。
第十二週潛意識溝通的技巧與應用與潛意識溝通應注意事項:
1.放鬆、平靜身心靈。
2.不欺騙,履行承諾。
第十三週宗教與詐術的防範(一)1.揭開金光黨與宗教騙術手法大公開
2.宗教斂財:嫌犯利用被害人誠心向教或因時運不濟求神占卜之心態,藉機詐騙信徒花錢解厄、或購買蓮座、靈骨塔、祭品器物等,乘機歛財。
第十四週宗教與詐術的防範(二)1.揭開金光黨與宗教騙術手法大公開
2.金光黨利用被害人貪財之心理,誆稱騙取另一人(由騙徒偽裝神智不清或呆子等)財物,藉機要求被害人領取存款,嫌犯再伺機予以調包成白報紙詐取財物。
第十五週進入潛意識的技巧應用1.與自我心靈交談,釋放壓力,啟動內在潛能。
2.善加運用NLP,與潛意識溝通,除了身體變得更加強壯,心靈也趨向更加平和。
第十六週讓越失眠越健康藉溝通與呼吸作用,進入深層睡眠,讓大腦得到更好的休息,以保證第二天的精神狀態。
第十七週參與弱勢關懷活動轉化負面情緒,改變行為習慣,以行動參與社會服務,獲取美妙心靈力量。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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