基隆市基隆社大 107-夏季班 182201 順氣健康法 A班

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2018-07-25 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
投影機、音響、麥克風
 需要準備的工具/軟體?
著寬鬆衣物、自備茶水
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理了解人體構造
2.動態: 順氣健康法動作實地練習
 評量方式
出席率 40%,上課表現40%,成果展示20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
帶領學員深入體驗肉體與氣之間的相關性,用順氣提升自己的健康品質
 課程目標
教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力,運用拍打、轉繞、疏撥的方式,放鬆神經,促進血循,紓解體內壓力,達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效,完成肉體與氣(能量)調和,達到預防保健效果,節省國家醫療資源。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
投影機、音響、麥克風

課程大綱
第一週神奇無痛的棉花刮痧
第二週肩頸僵硬變落枕1.落枕要告訴你的警訊
2.動作教學:八面玲瓏、跳躍鴻奔
3.習效果:改善落枕、高血壓、失眠
第三週頭部棉刮~解放你的腦壓力
第四週肩頸棉刮~紓解硬化的肩膀
第五週告別沙漠眼,紓解乾眼症1.眼睛殺手~乾眼症
2.動作教學:春意盎然、指腹推頭皮
3.學習效果:紓解眼壓高、眼睛酸澀、改善乾眼症、預防記憶力衰退
第六週破除睡眠迷思,減少對睡眠的恐懼1.數羊的日子~談失眠的原因
2.動作教學:蟲鳴鳥叫、八面玲瓏
3.學習效果:活化腦神經、改善失眠、延緩老化

愛課程 ICOURSE
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