新北市蘆荻社大 106-春季班 A61110 舞動東方融合肚皮舞【永福校區】

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-82828801
 上課日期:2017-03-09 (第一週),(共17週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:永福國小
 上課地址: 永福街66號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無..帶著健康快樂的心.讓社區充滿歡樂健康的心
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
引導學員以自然輕鬆型態方式導入中東舞蹈、音樂、文化, 以及表演藝術。 培養對舞蹈的興趣,, 建立學員自信心,肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部 以及核心肌群。舞蹈身段訓練, 例如: Shimmy, Hip circle, Saidi Hip-drop, Snake arms等。讓我們共同在笑聲裡感受對舞蹈的熱情,肚皮舞不但能延展肢體,展現出力與美,在跳舞時更能散發出難人抵擋的魅力。以紮實正確的方式和觀念,讓中東肚皮舞在身體紮根。 透過循序漸進的肌肉訓練技巧開發,感受自己的身體不再只是「一大塊」,而
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
推動舞蹈運動化的潮流 ,藉由多元化融合風肚皮舞的舞蹈課程訓練.有效的認識身體開發肌肉深層的柔軟與耐力 ,
近而提升體能,體力 達成健康美麗的目標以增加背、腰與腹部等核心部位的肌力,訓練心肺功能;同時也能消耗熱量,針對女性最在意的腹部、臀部與大腿肌肉,雕塑完美曲線。舞碼編排增進團體默契,使組織更緊密,藉由公開展演促進社區人文發展;以致鄰如近親。推動社區服務,將快樂舞蹈情緒感染社區
 參考書目
1.管他的博士學位,跳舞吧作者簡介:蔡適任
2.偏不叫她肚皮舞–一個人類學博士東方舞授課手記
作者簡介:蔡適任
3.舞蹈意象與身體訓練
原作者:Eric Franklin翻譯:林文中
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
(學員學費中不包含教材費用,若需另購買教材,由學員另外支付 若舞碼使用到道具,可自行添購或由老師一併購買都可

課程大綱

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑