台北市內湖社大 105-秋季班 163170 桌球-進階

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2016-09-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師授課,課堂討論。
 評量方式
出席率40% 期中30% 期末30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。
 課程目標
1.瞭解桌球基本動作技巧。2.桌球歷史簡史及桌球概況。3.瞭解桌球基本規則及培養桌球運動之興趣。_x000D_
 參考書目
學校體育教材教法及評量(教育部)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基本動作練習1.正手擊球,反手推球。2.人員分組送球練習。
第二週正反手結合練習1.左推右攻,多球練習(直線、對角)。
第三週反手推擋,側身正手擊球1.兩人一組多球練習(直線)。
第四週兩人一組多球練習1.一人擋球(斜線、直線)。2.一人結合(正,反)練習。_x000D_
第五週兩人一組多球練習1.一人反手推擋(直線、斜線)。2.一人送球,多球練習。
第六週兩人一組多球練習1.一人反手擋球(直線、斜線)。2.一人攻直線、斜線。
第七週拉弧圈球1.定點拉弧圈球。2.發下旋球,一切球、一抽球。
第八週兩人一組多球練習1.多球練習,一送球者送下旋球,一做抽球。
第九週現代公民學程週本週課程另行安排,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週期中測驗1.教練送下旋球,學員抽球(一分鐘進20球)。_x000D_
第十一週正手拉弧圈球,正手扣殺1.多球練習,送一下旋球(抽球),一上旋球(扣殺)。
第十二週兩人一組多球練習1.一發下旋轉球,一切球。2.發球者側身拉弧圈球後,正手扣殺。
第十三週兩人一組多球練習1.一發下旋球,對手切球至直線,發球者正手抽球、反手推擋。
第十四週反手拉弧圈球1.反手拉弧圈球要領講解與練習。
第十五週兩人一組多球練習1.送球至反手拍,做反手抽球。
第十六週兩人一組多球練習1.一發下旋球,一切球,做反手拉弧圈球練習。
第十七週2至4人一組多球練習_x000D_1.單、雙打實戰練習。2.臨場講解相關戰術運用。
第十八週期末測驗1.學員發球教練切球至正、反手,學員做正手抽球及反手抽球一分鐘,各進15球。

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