台北市大安社大 106-寒假班 G1064IK933 古典美人舞
招生狀態：課程已結束
連絡電話：02-23915081
上課日期：2017-01-11 (第一週)，(共6週)
上課時間：每星期三 晚上 7點0分~9點40分
上課地點：台北市私立金甌女子高級中學
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣想接觸古典舞文化，無基礎也可輕鬆入門
需要準備的工具/軟體?
舞蹈軟鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作練習
團體互動與分組觀摩練習
評量方式
團體互動與分組觀摩練習
出席率40%
學習態度40%
成果展演20%
學習態度40%
成果展演20%
課程簡介
課程相關照片
擁有優美的體態,柔軟的身段,並且美麗自信有魅力
課程目標
你是否曾對「甄嬛傳」驚鴻舞的美，或是「步步驚心」中紅梅舞的雅而感動嗎？其實你也能成為古典美人，展現典雅氣質。中國古典舞是經由長久的文化累積與演變而傳承至今，含有濃厚的內涵和意義，讓人在舞蹈中能感覺到身心放鬆，除了運動塑身還能紓壓。課程設計從呼吸與伸展動作暖身開始，認識自己的身體及加強肌力，運用古典舞的身段動作訓練，達到輕盈體態並讓舉手投足自然展現優雅氣質，最後能呈現出充滿自信與美麗及古典優雅的舞蹈。
參考書目
教師自編
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
每學期可能學習一至二項舞蹈道具,開學後團購
舞蹈軟鞋
課程大綱
| 第一週 | 相見歡 | 課程介紹、動作分析、基礎訓練 |
| 第二週 | 古典舞身段 | 暖身、手姿練習，柔軟度練習，擁有紅酥手與柔美嬌姿態 |
| 第三週 | 古典舞身段 | 暖身、手姿練習，柔軟度練習，展現蛇腰曲線美 |
| 第四週 | 古典舞身段 | 暖身、呼吸調息練習，體態姿勢練習，學習展現優雅體態 |
| 第五週 | 古典舞身段 | 暖身、呼吸調息練習，體態姿勢練習，你就是古典美人 |
| 第六週 | 古典舞身段 | 暖身、複習及分組練習，速度變化訓練，訓練腦力強 |
