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台北市大安社大 106-寒假班 G1064IK933 古典美人舞
招生狀態:
課程已結束
連絡電話:
02-23915081
上課日期:
2017-01-11 (第一週),(共6週)
上課時間:
每星期三 晚上 7點0分~9點40分
上課地點:
台北市私立金甌女子高級中學
上課地址:
臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081
課程簡介
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣想接觸古典舞文化,無基礎也可輕鬆入門
需要準備的工具/軟體?
舞蹈軟鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作練習
團體互動與分組觀摩練習
評量方式
出席率40%
學習態度40%
成果展演20%
課程簡介
課程相關照片
課程理念
擁有優美的體態,柔軟的身段,並且美麗自信有魅力
課程目標
你是否曾對「甄嬛傳」驚鴻舞的美,或是「步步驚心」中紅梅舞的雅而感動嗎?其實你也能成為古典美人,展現典雅氣質。中國古典舞是經由長久的文化累積與演變而傳承至今,含有濃厚的內涵和意義,讓人在舞蹈中能感覺到身心放鬆,除了運動塑身還能紓壓。課程設計從呼吸與伸展動作暖身開始,認識自己的身體及加強肌力,運用古典舞的身段動作訓練,達到輕盈體態並讓舉手投足自然展現優雅氣質,最後能呈現出充滿自信與美麗及古典優雅的舞蹈。
參考書目
教師自編
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分,1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後,自行收取管理)
每學期可能學習一至二項舞蹈道具,開學後團購 舞蹈軟鞋
課程大綱
第一週
相見歡
課程介紹、動作分析、基礎訓練
第二週
古典舞身段
暖身、手姿練習,柔軟度練習,擁有紅酥手與柔美嬌姿態
第三週
古典舞身段
暖身、手姿練習,柔軟度練習,展現蛇腰曲線美
第四週
古典舞身段
暖身、呼吸調息練習,體態姿勢練習,學習展現優雅體態
第五週
古典舞身段
暖身、呼吸調息練習,體態姿勢練習,你就是古典美人
第六週
古典舞身段
暖身、複習及分組練習,速度變化訓練,訓練腦力強
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