台北市中山社大 106-暑期班 1063C8013 重新認識自己

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-25973371
 上課日期:2017-07-17 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:稻江護家
 上課地址: 臺北市中山區新生北路3段55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師示範解說愛笑與心理的關係
愛笑基本呼吸
心理問題的源由
如何溝通與協調
反思回饋
 評量方式
讓學員親身看見自己的改變

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
促進健康與正面積極的觀念
 課程目標
現代人身心失衡狀況日益嚴重,所以我想結合養生的愛笑瑜珈與心理學結合來創造新的身心靈的提升。幫助自己也幫他人提升歡笑愉悅的正能量,以及如何讓笑成為與他人之間的潤滑劑,從了解自己後進而調整自己,並能幫助家庭的和諧愉悅及人際關係的提升。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週認識「歡笑養生運動」,原來笑可以這麼簡單了解心理情緒反應作用
第二週「笑」與人體的密切關係,10招笑式帶動分享了解心理情緒反應作用
第三週認識心理學以反思為主軸
第四週以實例來解說可以怎麼應對
第五週再以實例來解說可以怎麼應對
第六週成果展準備課程或成果展示每人回饋所學

愛課程 ICOURSE
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