台北市中正社大 108-秋季班 YJ301 古典優雅-美人旗袍舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23278441
 上課日期:2019-09-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 早上 9點30分~12點0分
 上課地點:開南商工
 上課地址: 臺北市濟南路一段六號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
有無基礎皆可報名
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 課前準備
學期前了解學員年齡層,開學第一堂與學員充分討論,了解多數學員需求進行授課方式設計,並視特殊狀況學員予以調整。
2. 課程進行
a.主題討論→由教師準備簡報、講義等,對課綱主題進行學術性知識講解
b.暖身伸展→運度傷害預防
c.舞蹈分解動作講解與示範
d.舞曲教學→流暢動作練習
e.分組練習→學員交流、分區個別指導
f.臺灣多元文化教學
g.不定期戶外教學或表演,藝文觀賞交流
 評量方式
1. 出席率50% 2.課堂學習態度30% 3.期末成果展或社會服務參與20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1. 正視自己的體能,由舞蹈中感受身體的變化,學習肢體與心靈的協調。
2. 學習優雅古典多元文化美學,走出年齡限制,增加生活樂趣。
3. 交朋友、玩藝術、走入社區、落實終身學習。
4. 結合在地人文與文化藝術,推展「在舞蹈中學習愛與分享」之理念。
5. 落實「活化銀髮,活到老學到老」的高齡優化理念。
 課程目標
透過古典歌舞與肢體律動學習,認識歷史傳統及其背後蘊藏的文化意義。更藉由各式的舞蹈訓練,提升學員健康體能的達成並增加文化素養,使學員體會多元文化之精深。特別在課程中加入重點式簡單民族語言學習。無論幾歲,都能輕鬆學習找回青春活力與女人優雅風韻。
 參考書目
推薦書籍: 夢萍老師舞逆齡-生如夏花(字遊出版社)
推薦書籍: 夢萍老師舞逆齡-重生日記(元華出版社)
 數位教材連結
https://www.youtube.com/channel/UCcABnDcyTzsJxk6zhZIEWBQ?view_as=subscriber
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡
古典舞蹈 : 基礎動作教學
1. 介紹本舞碼鼓點身段之文化與歷史。
2. 暖身動作、古典舞蹈身段練習、舞蹈基本動作練習。
第二週古典美人舞蹈: 一 旗袍舞教學 (花好月圓)1. 暖身動作、旗袍舞身段練習
2. 舞碼基本動作練習。
第三週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學二(花好月圓)1. 暖身+基本動作練習+古典舞身段練習(美學培養)
2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第四週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學三 (花好月圓)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養)
2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第五週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學四一 (花好月圓)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養)
2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
3. 旗袍演化介紹
第六週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學五 (花好月圓)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 文化導入 : 台灣的旗袍文化
第七週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學一 (純情青春夢)1. 暖身動作、民族舞身段練習
2. 閩南舞蹈基本動作練習。
第八週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學二(純情青春夢)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養)
2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第九週公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學三(純情青春夢)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養)
2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第十一週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學一四(純情青春夢)

文化 :台灣的婚嫁長撩衫 - 旗袍
1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養)
2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
3. 台灣的婚嫁長撩衫 - 旗袍文化介紹
第十二週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學五(純情青春夢)
文化 : 台灣的婚嫁長撩衫 - 旗袍
1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養)
2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
3. 台語的美學與吟讀
第十三週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學六(純情青春夢)
文化 :旗袍髮型
1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養)
2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
3.文化導入 : 復古的旗袍髮型介紹
第十四週優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學七(純情青春夢)
文化 :旗袍化妝
1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養)
2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
3.文化導入 : 復古妝介紹
第十五週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學一 (夜上海)1. 暖身動作、旗袍舞身段練習
2. 舞碼基本動作練習。
第十六週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學二(夜上海)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第十七週古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學三(夜上海)1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 改良式旗袍的介紹
第十八週本期學習總複習與成果展預演1.本期學習總複習
2.學員學習心得分享
3.成果展預演

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