台北市中山社大 107-秋季班 1072A3002 認識青草蔬果與養生

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-25973371
 上課日期:2018-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:稻江護家
 上課地址: 臺北市中山區新生北路3段55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
有沒有基礎的學員都可以,只要有興趣,都可以給自己做最好之保健與養生,歡迎大家來報名.
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述、實際操作、課堂分享與討論
 評量方式
出席率:50%、學習態度:30%、活動參與:20%、

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
透過電腦投影片解說,植物樣本的觀察,戶外活動參觀,使學員能了解青草藥之特性.用法,青草茶的配方及煮法,當地及台灣各地花花草草之體驗認識,來增加生活情趣.進而促進吾人身心靈的健康.
 課程目標
讓學員充分瞭解台灣青草藥之分佈環境,各種青草藥之特性,進而學以運用,以維護身體之健康.
 參考書目
上課後討論後決定
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
1講義費2.戶外課的支出 依時價或實際需要,討論後酌收.

課程大綱
第一週秋季養生秋季六節氣飲食養生概念解析
第二週秋季蔬菜飲食養生秋季時令蔬菜特性營養介紹
第三週秋季常見青草一時令青草特性介紹
第四週秋季常見青草二時令青草特性介紹
第五週秋季常見青草三時令青草特性介紹
第六週秋季青草茶秋季青草茶製作
第七週秋季青草膳青草膳料理與心得分享
第八週上山體驗青草行 (戶外課)探訪附近青草植物(時間與學員討論後定)
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週戶外青草植物討論上週戶外課植物照片分享及解說
第十一週冬季養生冬季六節氣飲食養生概念解析
第十二週冬季蔬菜飲食養生冬季時令蔬菜特性營養介紹
第十三週冬季果實養生冬季時令果實特性營養介紹
第十四週冬季常見青草一冬季青草辨識,特性與運用
第十五週冬季常見青草二同上
第十六週青草茶包製做DIY青草茶乾燥茶包製作
第十七週冬季基本青草食用組合基本的青草組合及運用
第十八週上山體驗青草行 (戶外課)探訪冬季青草植物(時間與學員討論後定)

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑