桃園市中壢社大 105-秋季班 1052C3043 美姿美儀養成與應用初級2

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2016-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:中壢家商
 上課地址: 桃園市中壢區德育路36號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
高跟鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、實務演練、分享討論
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
學習美姿美儀可以提升個人專業形象,啟發自我肯定與認知,培養正確的儀態與優雅的舉止。美姿美儀不僅是指美好的外表、優雅的姿態,更是一種「收斂心性的一種鍛鍊」,透過內外兼修的學習並養成習慣,必能促進美感和諧及良好人際互動。
 課程目標
1.透過美姿美儀的課程學習,實踐生活美學,培養端莊優雅的生活儀態。
2.培養學員對合宜姿勢儀態與自我禮儀文化的認識。
3.培養學員正確的儀態與優雅的舉止。
4.藉由美姿美儀的課程學習,促進美感和諧與人際生活的關係。
5.啟發學員自我肯定與認知,達到具備個人專業特色之形象。
 參考書目
自編教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程說明自我介紹、遴選班代、資料核對。
第二週儀態美學簡介認識美姿美儀,說明肢體與儀態的關係;了解學習目的,培養端莊儀態,自我形象塑造。
第三週優雅站姿觀注重點優美站姿調整與基本站姿訓練。
第四週走姿的風采走姿分析標準與走姿風采練習。
第五週坐姿的儀態端正坐姿與良好就座儀態介紹。
第六週蹲姿儀態的重點蹲姿、取物美姿、拾物美姿演練。
第七週接待禮儀接待時行進、引導、乘車、座位安排等應具備的基本禮儀。
第八週自我儀態檢核自我檢核站姿、走姿、坐姿、蹲姿、取物、拾物等儀態和接待禮儀的學習成效。
第九週公共論壇週社大辦公室安排之講座或活動
第十週定點與轉身技巧透過肢體了解轉身姿態的概念,讓轉身儀態從容優雅。
第十一週節奏感與花步介紹手部律動示範、腳步律動說明、舞台步伐介紹與練習。
第十二週眼神、臉部表情、肢體練習和觀摩運用眼神、臉部表情延伸及肢體藝術的練習和觀摩,增進儀態傳達完整訊息。
第十三週舞台秀表演介紹學習站姿、走姿、手姿的多種變化,舞台、場地與走位練習。
第十四週社區服務週結合社區活動進行課程教學。
第十五週綜合應用-形象塑造與服裝禮儀打造形象穿出影響力,關注流行、保養,彩妝,型塑專業風格於一身,當自我的形象顧問。
第十六週綜合應用-說話藝術及介紹禮儀符合身分與年齡的稱謂,應對得宜的說話技巧,自我介紹、握手、交換名片的示範。
第十七週綜合練習與課程驗收分組示範、觀摩與檢討,老師指導並做總結。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

愛課程 ICOURSE
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