台北市大安社大 107-秋季班 K1072AD281 生命教練-遇見豐盛的自己

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2018-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:台北市私立開平餐飲職業學校
 上課地址: 臺北市大安區復興南路二段148巷24號 TEL:02-2706-3758  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
想認識自我、擴展自我,為自己創造豐盛者
對身心靈成長有興趣者
想深入生活各議題,釐清問題,安頓身心,讓生活品質更好者
 需要準備的工具/軟體?
12-36色粉蠟筆, 8開圖畫紙
 上課會用甚麼方式進行呢?
以短講、心靈圖卡、自由寫作、 自由塗鴉、療癒音樂、影片欣賞、角色扮演、靜心紓壓…… 輕鬆多元的上課方式,探討生命各議題
 評量方式
出席率70% 分享及討論30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
為忙碌的現代人,提供一個舒壓、療癒 、創造,身心靈整合的地方,在此陪伴你探索自己、擴展自己,陪你進入順流人生。
 課程目標
運用新時代課程,輕鬆有效的實作方法,主導自己的思維以及情緒,解決生活上的難題,釐清迷思,看見自己的潛力及創造力。
 參考書目
講師自備
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週序曲相見歡,自我介紹,何謂豐盛,如何擁有豐盛的人生,放鬆紓壓練習
第二週豐盛的你宇宙具足無缺,豐盛是每一個人的權利,在這裡我們將連結豐盛的管道,引領自己進入豐盛之流。
第三週安頓身心安心自在之方,啟動內在的力量
第四週全新的你邁向大師之路,生命是輕鬆、好玩、不費力的
第五週創造豐盛金錢、工作、關係
第六週心想事成你在招喚或驅逐夢想?
心想事成的秘密,
視覺化的創造
第七週穿越情緒迷霧釋放壓力、憤怒、恐懼
第八週穿越情緒迷霧釋放擔憂、匱乏感,如何說不。
第九週公民素養週原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
第十週玩療癒心靈圖卡、自由寫作、角色扮演
第十一週改變的力量改變是為了迎接新事物。
改變三步驟:堅持,放下,迎新。
第十二週親密關係真愛不受傷,解除危機,讓愛來敲門
第十三週影片欣賞觀看心靈勵志影片及探討
第十四週靜心紓壓靜心紓壓冥想練習
第十五週鑽石途徑七個邁向自我創造的鑽石途徑
第十六週案例分享及討論關係、工作、金錢、健康 案例分享及探討
第十七週與己合一活出內在的渴望與自我價值,成為真正的自己
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

愛課程 ICOURSE
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