台中市后豐社大 106-秋季班 8Q212 藥膳養生班

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:04-25122551
 上課日期:2017-09-12 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 上午 10點0分~12點0分
 上課地點:舊社社區活動中心
 上課地址: 后里區舊社路93-3號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.對於健康與養生有重視者
2.培養第二專長或欲想創業者更佳
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、實際操作
 評量方式
上課參與佔 70%;書面報告或閱讀心得佔 30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
1.國人普遍有飲食不當,造成癌症、高血糖、高血脂、高血壓等三高現象,
身體頻頻出狀況,藉藥膳養生建立正確的養生觀念,促進健康。
2.調理身體沒藥味,輕鬆篩選食物,保持青春美麗。
 課程目標
(1) 本課程注重健康議題,讓日常的食材與養生食品,發揮創意巧思完成一道道精美佳餚,維護一家人的健康。
(2) 學員透過本課程,認識自然養生的傳統智慧,領會珍惜自然資源,可以豐富我們的人生,美化我們的生活。
(3)輕鬆快樂學習藥膳原理,用藥膳調養維護一家人的健康與幸福。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程概述介紹本課程的主軸
第二週養生藥膳的特性介紹養生藥膳的特色
第三週廚房常用的食材養生善用廚房常用的食材養生
第四週安眠茶增進睡眠的飲用茶
第五週建脾湯促進小孩的食慾 讓小孩吃得更快樂
第六週順經藥膳讓生理期更順暢 保持戰鬥力
第七週月子藥膳做好月子 讓產婦窕佻又美麗
第八週補氣藥膳增強體力 消除疲勞
第九週公民參與週學員自由選修公民週課程講座
第十週元氣茶增強免疫力 遠離疾病
第十一週美麗藥膳揮別更年期煩惱 開心做個美魔女
第十二週延壽湯如何抗衰老 延年益壽
第十三週補充鈣質與膠質的藥膳提早顧骨本 讓你鈣健康
第十四週排毒防癌湯排毒防癌 遠離癌症
第十五週聰明湯耳聰目明 提振工作效率
第十六週固骨藥膳不再腰酸背痛 挺立俊美
第十七週美姿茶瘦身纖腰不困難
第十八週期末成果展

愛課程 ICOURSE
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