新北市蘆荻社大 106-春季班 A61124 我最搖擺~活力健康熱舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-82828801
 上課日期:2017-05-09 (第一週),(共8週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:智慧樓
 上課地址: 新北市蘆洲區長樂路235號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
請穿著輕鬆好活動的衣褲~球鞋或布鞋~若膝蓋不適者~建議來上課時可以著護膝保護膝蓋唷!
 上課會用甚麼方式進行呢?
老師會帶領著學員跟著音樂一起擺動身體,隨著舞曲進行反覆的練習,慢慢累積新舞步,有問題歡迎一起討論~
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
挑選活力動感的歌曲,將舞曲的動作進行仔細的拆解,轉換成生動有趣的精彩教學,從中增強身體的肌耐力、記憶力和反應力,也能建立其自信心,甚至透過團隊合作的方式,享受和夥伴們一起完成舞碼的成就感喲!
 參考書目
此課程將採取活力動感之音樂~如謝金燕的練舞功~來完成舞曲編排~
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週小小的身體~大大的力量暖身~從中了解身體各部位的伸展與力量~
第二週放鬆吧!像在白雲上跳舞!從頭~頸椎~肩膀~腰部~臀部~大腿~小退~腳底,慢慢放鬆其關節與肌肉
第三週123...木頭人!透過快慢速度和暫停擺POSE的方式,引導身體動作每個連接的過程與準確的位置!
第四週不動的空間和流動的我們讓身體可以隨著腳步行動~從中練習流動的基本動作~
第五週微笑吧!享受身體之美~透過動作組合的練習加上表情使動作更為生動活潑並富有生命力
第六週我跳故我在進階動作的反覆練習,必須大大提升專注力,從中才能讓身體的能力有所累積~
第七週幸福~就是讓自己動起來!將舞曲的編排完成,透過反覆練習,熟悉每個動作表情與隊形的變化組合~
第八週練舞功~舞曲成果發表透過分組的方式來呈現這學期所教的舞曲~從中享受跳舞也能欣賞他人的表演~

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑