台北市中正社大 107-秋季班 WI404 摩登肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23278441
 上課日期:2018-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 下午 1點30分~4點0分
 上課地點:開南商工
 上課地址: 臺北市濟南路一段六號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
初階入門/無肚皮舞經驗可
 需要準備的工具/軟體?
貼身輕便衣褲勿寬鬆
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範/實際操作/個別指導/反覆練習/上台表演與展現/公共演出
 評量方式
出席率/成果展演/社區活動參演

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
以輕鬆有趣的上課風格帶領學員熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學生使用正確的方法運用身體.進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現.
 課程目標
讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學.認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化.並進而使體態優美及身體健康.使舞蹈生活帶入社區生活
 參考書目
東方舞藝術肚皮舞
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,0元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
第二週基本技巧加舞碼運用胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
舞蹈基本線條及站姿手勢練習
第三週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼
蛇腰基本動作加組合練習
第四週基本技巧加舞碼運用動作點線面圓圈練習
八字動作練習
第五週基本技巧加舞碼運用上八基本技巧分解及搭配組合練習
下八基本技巧加組合鍛鍊
第六週基本技巧加舞碼運用shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第七週基本技巧加舞碼運用大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合
第八週基本技巧加舞碼運用轉圈練習及連續轉圈技巧
動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第九週公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週介紹舞蹈風格及基本技巧練習鼓舞基本技巧介紹及練習
第十一週基本技巧加舞碼運用力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第十二週基本技巧加舞碼運用力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第十三週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼
蛇腰基本動作加組合練習
第十四週基本技巧加舞碼運用八字動作練習
上八基本技巧分解及搭配組合練習
下八基本技巧加組合鍛鍊
第十五週基本技巧加舞碼運用力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
舞蹈搭配隊形變換練習
第十六週舞碼呈現及加強舞感力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
舞蹈搭配隊形變換練習
舞碼呈現及加強舞感
第十七週舞碼呈現及加強舞感肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習
舞蹈搭配隊形變換練習
舞碼呈現及加強舞感
第十八週舞蹈搭配隊形變換練習
舞碼呈現及加強舞感
舞蹈搭配隊形變換練習
舞碼呈現及加強舞感
舞碼呈現

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