台北市北投社大 108-春季班 81206 關係療癒,拉近心距離

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-28934760
 上課日期:2019-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 下午 2點0分~4點40分
 上課地點:樂群樓
 上課地址: 臺北市北投區中山路5-12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無。
 需要準備的工具/軟體?
若有需要,請學員自備筆記本、原子筆、A4紙、粉蠟筆或彩色筆或色筆。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.以「心理劇」的方法為主軸,而心理劇不是戲劇表演,不需任何演劇技巧,是用經驗性的方式,如團體互動、角色扮演、角色訓練、活動體驗及行動表達呈現自己心裡的故事。
2.搭配音樂、肢體律動、雕塑、戲劇、圖卡、圖畫、書寫等表達性藝術活動。
3.結合成長體驗、歷程分析、實務演練。
 評量方式
1. 學員出席率20%
2. 團體參與50%
3. 小組討論20%
4. 書寫10%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
1.尊重每一個人,為學員保密,表達真實感受,可以說不。
2.是一個支持性的團體,不用擔心做不好,容許嘗試錯誤,可以多方練習,表達情緒及自我,發展人際社交技巧;對生活議題可有不同的因應技巧,創新處理問題的方式。
3.兼顧自我成長及專業學習,有系統地介紹心理劇理論技術並作技巧的演練。
 課程目標
1.增加自我了解,激發個人潛能。
2.探索人際網絡,重建自我與重要他人的關係。
3.培養自發性及創造力,突破生活面臨的困境,如情緒壓力、人際、感情、家庭、生涯、生命意義等議題。
 參考書目
1. Adam Blatner著,胡嘉琪等合譯(2002),心靈的演出—心理劇方法的實際應用,台北:學富文化事業。
2. 賴念華(2005),社會劇的簡介與應用,諮商與輔導 ,230,40—44。
3. 賴念華(2005),社會計量在團體治療中的運用 (上) (下), 諮商與輔導,232,45-49。233,42-45。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
無。

課程大綱
第一週簡介心理劇認識心理劇五要素, 主角、導演、輔角、陪伴的觀眾、舞台。
第二週心理劇三階段及行動表達心理劇流程初體驗,從暖身、演出到分享自己的故事。 
第三週你眼中有我從角色扮演及行動表達方式理解重要的人和彼此價值觀的差異,促進同理心。
第四週我眼中有你從角色扮演及行動表達方式理解重要的人和彼此價值觀的差異,促進同理心。
第五週身體的自我照顧練習覺察身體發出的訊息,面對自己的病痛,能與身體和好,進而自我照顧。
第六週情緒的自我照顧覺察情緒來源,能夠釋放並得到紓解。
第七週世代差異知多少,家庭篇討論家庭中的世代差異所造成的議題,如 婆媳,親子,夫妻,手足等關係。
第八週世代差異知多少,社會篇討論「社會中」世代差異所造成的議題,如家庭觀,服從,工作態度,工作方式,社會文化觀點等。.
第九週公民週學員自由選修公民週論壇。
第十週世代溝通練習,家庭篇透過實際演出個人故事來探索世代差異和溝通理解的可能。
第十一週世代溝通練習,社會篇透過討論共同決定演出一個社會中大家都知道的世代差異的故事。
第十二週家庭關係修復回顧大家的家庭故事,討論修復關係的可能。
第十三週人際及社會關係修復回顧人際關係和社會差異的故事,討論修復關係的可能。
第十四週家庭劇本之旅探討與家庭重要他人的關係,能夠對話並找到適合自己的相處之道。
第十五週重繪家庭關係圖理解、包容最親近的並重建理想的家庭關係。
第十六週重繪人際關係圖理解、包容人際之間的差異,並建立和諧的人際關係。
第十七週關係療癒透過行動演出實際進行修復關係的角色訓練。
第十八週自我與關係探索的心理劇旅程如何將心理劇運用於生活、關係及身心靈整合。

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