台北市信義社大 107-春季班 1071C7007 鄭子太極劍與勁法

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87897317
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:信義國中
 上課地址: 110臺北市信義區松仁路158巷1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
曾習太極拳或對太極劍有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 鄭宗師的拳理、勁法為根本,由實作掌握鄭子太極的特色。2.進而輔以54式劍和發勁的技法以修正個別拳架。3.互動式教學,提高參與性和學習興趣。4.有訣有法,不尚空言。
 評量方式
1.勁法與劍式演示(40%) 2.學習態度和學員間合作(40%)3.出席率(20%)

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
太極劍是在太極拳的基礎上發展起來的,其基本要領與太極拳是一致的。此課程公開先師傳承自鄭宗師勁法與劍法的玄秘,是進修的良機。期望學員在短期即能融會鄭子太極功、拳、劍,三合為一的精微;應可有事半功倍,勝過多年自我摸索!
 課程目標
學習太極拳者若要進階修練,劍與勁法是必經途徑。太極劍兼有太極拳和劍術兩種風格特點,一方面它要表現綿綿不斷,重意不重力,同時還要表現出瀟洒靈活的劍術風格。何況劍法把拳架動作的細節全都放大了;如果用劍得法,原來拳的威力亦可加強。本課程是魚(劍)與熊掌(勁法)兩者兼得,其實更是貫串鄭子太極功、拳、劍,三者合一的精髓。
 參考書目
道家太極劍法 作者:吳國忠 出版社:神龍視聽文化圖書有限公司
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程說明與相互認識1. 鄭子太極如何進階2.迥異的勁法與劍法3. 功、拳、劍三合一
第二週勁法:鄭子太極的運動方程式;
劍法:基本知識
勁法:虛實分清重心與圓體用合一;
劍法:持劍與用劍
第三週勁法:一階一級(1);
劍法:太極劍式(1)
勁法:不用肩、曲中求直;
劍法:起勢01~三環套月04
第四週勁法:一階一級(2) ;
劍法:太極劍式(2)
勁法:手的勁向;
劍法:大魁星05~ 左右攔掃07
第五週勁法:基本四正勁法(1);
劍法:太極劍式(3)
勁法:掤勁和按勁;
劍法:小魁星08~靈貓捕鼠10
第六週勁法:基本四正勁法(2);
劍法:太極劍式(4)
勁法:捋勁和擠勁;
劍法:蜻蜓點水11~等魚式17
第七週勁法:一階二級(1) ;
劍法:太極劍式(5)
勁法:鳥申;
劍法:撥草尋蛇18 +複習1~17
第八週勁法:一階二級(2);
劍法:太極劍式(6)
勁法:行功;
劍法:懷中抱月19~風捲荷葉22
第九週公民學程週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週勁法:一階三級(1);
劍法:太極劍式(7)
勁法:腰胯合一;
劍法:獅子搖頭23~指南針27
第十一週勁法:一階三級(2);
劍法:太極劍式(8)
勁法:頂頭懸;
劍法:迎風撢塵28~天馬飛瀑31
第十二週勁法:一階整合(1);
劍法:太極劍式(9)
勁法:貫串與整勁;
劍法:挑簾式32~燕子啣泥34
第十三週勁法:一階整合(2) ;
劍法:太極劍式(10)
勁法:上下相隨;
劍法:階段複習1~35式
第十四週勁法:一階整合(3) ;
劍法:太極劍式(11)
勁法: 切線與法線;
劍法:大鵬展翅36~射雁式40
第十五週勁法:一階整合(4) ;
劍法:太極劍式(12)
勁法:不丟不頂;
劍法:青龍探爪41~白猿獻果45
第十六週勁法:一階整合(5) ;
劍法:太極劍式(13)
勁法: 黏、走、引和拿勁;
劍法:左右落花46~魚躍龍門49
第十七週勁法:一階整合(6);
劍法:太極劍式(14)
勁法:接勁;
劍法:烏龍絞柱50~抱劍歸原54
第十八週勁法:總複習;
劍法:總複習
勁法:總複習;
劍法:總複習

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