台北市松山社大 109-寒假班 5d88c862ddc3d Zumba流行舞蹈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2020-01-14 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
適合運動之服裝.長褲及有鞋帶運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範.個別指導與反覆練習
 評量方式
出席率35%
學習態度15%
成果展演30%
社區活動參與20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
開心愉快地學習舞蹈
 課程目標
以ZUMBA基本律動來開發學員的肢體訓練.以流行舞蹈組合做為基本舞步訓練,除此之外課程內容還有核心訓練、想讓身體比以前更好就來吧!
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週認 識 同 學及 肢 體 開 發暖身.核心訓練.舞蹈教學從前奏起4個8拍.緩和伸展運動
第二週舞 蹈 教 學(一)暖身.核心訓練.每週用不同的音樂舞蹈教學4個8拍..緩和伸展運動
第三週舞 蹈 教 學(二)暖身.核心訓練.每週用不同的音樂舞蹈教學4個8拍..緩和伸展運動
第四週舞 蹈 教 學(三)暖身.核心訓練.每週用不同的音樂舞蹈教學4個8拍..緩和伸展運動
第五週舞 蹈 教 學(四)暖身.核心訓練.每週用不同的音樂舞蹈教學4個8拍..緩和伸展運動
第六週舞 蹈 教 學(五)暖身.核心訓練.每週用不同的音樂舞蹈教學4個8拍..緩和伸展運動

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