1052C5026 Zumba 拉丁有氧

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:
 上課日期:2016-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
無~
 需要準備的工具/軟體?
毛巾,開水,穿著柔軟舒適之服裝與自帶布鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授,舞碼教學
 評量方式
出席率40%、上課態度30%、成果展30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
讓你得到窈窕體態並容光煥發
改善心肺功能,降低心臟疾病的風險
形塑及增強關鍵肌肉群
在運動期間與之後都能快速燃燒最多的熱量
加強手腳與腦部的協調性和靈活性
改善姿勢,核心力量和穩定性
 課程目標
Zumba是一種會讓你感受到強大力量的舞蹈形式!結合力與美,來自拉丁美洲的舞蹈運動!活‎ 力、奔放、熱情,盡情揮汗.
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
無~

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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