桃園市蘆山園社大 107-春季班 1071C4031 經絡鬆筋美容養生

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2018-03-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:青溪國中
 上課地址: 桃園市桃園區中山東路124號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求
 需要準備的工具/軟體?
大小毛巾、上課工具(牛角、山藥霜)
 上課會用甚麼方式進行呢?
實地演練
 評量方式
心得報告

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
*分享經絡舒壓的課程,可幫助家人身心放鬆,促進家人間的情誼 。*懂得自我養生 DIY,可擴展人際關係,當自我的保健醫師。*儲備技能再出發,無論養生或自我保健,可增加就業或創業能力
 課程目標
*推廣老祖宗「放經路」鬆筋養生保健智慧,並將此技術與以生活化、美學化,普及化。
*積極與社團、機關團體連結推廣免費視力保健鬆筋DIY體驗與教學,並開鬆筋養生保健班、
鬆筋美容實務班、 創業班。
*幫助中年婦女學得第二專長,儲備技能再出發,無論養生或自我保健,可增加就業或創業能力。
 參考書目
五分鐘、十分鐘 作者:王苓安
 數位教材連結
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 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
1300元

課程大綱
第一週相見歡、養生保健常用穴日常養生保健常用穴
第二週頭部紓壓保健頭部經絡鬆筋DIY
第三週眼部鬆筋保健改善眼睛乾澀疲勞
第四週肩頸鬆筋保健肩頸鬆筋、按摩、舒壓
第五週預防抬頭紋、皺眉紋額頭開運保養
第六週消除肉餅臉及雙下巴臉形雕塑
第七週消除嘴角紋及法令紋腸胃功能強化
第八週開運變臉,好運來臉型雕塑、五官機能保健
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週胸部保健胸型美化、塑胸
第十一週肌膚光澤與亮麗的保健認識肺經與大腸經
第十二週社區服務週社區腦聰目明、視力保健服務
第十三週如何使臉色紅潤氣色好認識心經與小腸經
第十四週提升免疫功能認識心包經與三焦經
第十五週推腸整腹排宿便消除宿便 小腸經穴道保健
第十六週腹部鬆筋保健腸道保健
第十七週總復習學習成績評量
第十八週成果展準備週各班教學觀摩及成果發表

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