108-秋季班 1082B1022 創造樂齡新生活
招生狀態：課程已結束
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課前資訊
這門課適合誰?
對於想瞭解樂/高齡議題的朋友，皆可參與。
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
小組活動，議題討論與分享，好書閱讀及影片賞析。
評量方式
學員出席率50%, 小組分享30%, 閱讀心得分享20%。
課程簡介
課程相關照片
認識、接受樂齡時代來臨，提早規劃樂齡生活。
課程目標
因應高齡社會，引導學員認識、接受未來所需面臨的老化議題，並加入健康養生、居家安全、長期照護資源善用、心靈調適、樂齡學習、生活規劃‧‧‧等多元素，朝樂齡新生活、活躍老化的目標邁進。
參考書目
樂齡生涯學習 魏惠娟 國立空中大學
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
依課程需求酌收。
課程大綱
| 第一週 | 認識樂齡人生 | 認識老化老年議題，追求樂齡生活 |
| 第二週 | 樂齡生活入門／健康保健好easy | 常見高齡健康問題／健康促進活動宣導／案例討論 |
| 第三週 | 樂齡生活入門／居家安全規劃守則 | 高齡者居家隱藏危機介紹與空間規劃 |
| 第四週 | 樂齡生活入門／讓路老師來告訴你用路風險與安全 | 汽機腳踏車、行人交通安全及守則宣導／案例分享 |
| 第五週 | 樂齡生活入門/心靈探索接納自我 | 進入高齡的心境改變與歷程分析/案例討論 |
| 第六週 | 樂齡生活入門/樂齡學習需求探索 | 樂齡生活規劃基本架構/探討需求與需要的差異 |
| 第七週 | 淺談失智症1/動動腦袋桌遊好好玩 | 各項高齡桌遊介紹與實務動動腦，手腦並用延緩失智 |
| 第八週 | 淺談失智症2/動動肢體 手作運用 | 認識禪畫/鼓勵培養手作興趣，延緩肢體老化 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 全民健康保險 /長期照護保險大PK | 全民健康保險與長期照護保險內容比較/案例分析與討論 |
| 第十一週 | 長照2.0 /長期照護一點通 | 介紹長期照護2.0政策及其相關社會福利 |
| 第十二週 | 你幸福嗎? 樂齡生活規劃架構各項評估 | 透過各項評估表檢視自我需求/案例討論 |
| 第十三週 | 樂齡生活規劃架構延伸 | 運用樹狀圖延伸規劃，強化構思與實踐 |
| 第十四週 | 樂齡精神活到老學到老 | 各類樂齡機構與樂齡學習課程分享/案例討論與分享 |
| 第十五週 | 高年級實習生/中高齡再就業與第二專長培訓 | 中高齡就業市場分析/成功與失敗案例討論/資源運用 |
| 第十六週 | 人生期末考/用最美好的姿態說再見 | 病人自主權立法解說/預立醫療決定介紹/善終相關議題討論 |
| 第十七週 | 退休準備與樂齡生活規劃 | 回顧學期議題探討/心得分享/樂齡規劃構思 |
| 第十八週 | 結業典禮暨期末成果發表 | 各班教學觀摩及成果發表 |
