桃園市中壢社大 107-秋季班 1072C5068 西班牙佛朗明哥舞
招生狀態：課程已結束
連絡電話：03-4025451
課前資訊
這門課適合誰?
願意認識自我、挑戰自我，不論男/女年齡接可報名。
需要準備的工具/軟體?
佛朗明哥專業舞鞋(粗跟包鞋亦可)
毛巾和開水
上課會用甚麼方式進行呢?
毛巾和開水
課堂講授、實務演練、現場提問、分享討論小組練習，影片賞析，公共參與
評量方式
上課出席率40%、上課時學習的表現30%、成果展示30%
課程簡介
課程相關照片
藉由轉腕/ 踩腳//拍手 甩裙，展現自我魅力、放鬆平日的壓力、舒展身心，舞出自信與熱情、樂於用身體舒發情感，享受屬於自己的舞蹈。
課程目標
藉由轉腕/踩腳/甩裙/拍手，展現自我魅力、放鬆平日的壓力、舒展身心，舞出自信與熱情、樂於用身體舒發情感，學習舞蹈的同時了解自我身心，獲得自我肯定增加自信。
參考書目
自編講義
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
音樂賞析、影片欣賞
課程大綱
| 第一週 | 課程介紹：歸來 | 相見歡、遴選班代、資料核對 |
| 第二週 | 手部動作(手臂運轉方向) | 手臂軌道加技巧講解與練習 |
| 第三週 | 轉腕 (內轉/外轉講解) | 轉腕練習、手部軌道位置之轉換 增強手腕柔軟度 |
| 第四週 | 身體延伸教授加裙子甩動練習 | 甩裙/持裙技巧練習 |
| 第五週 | 身體方向加下腰轉圈練習 (身體重心轉換) | 轉圈時重心技巧練習 練習身體轉圈時的面向 |
| 第六週 | 腳步(全腳 /腳掌/腳跟/腳尖運用講解) | 腳步技巧練習、腳步之重心轉換 |
| 第七週 | 腳步與手臂軌道之協調練習 | 腳步與手腕 腳與手之協調性 |
| 第八週 | 身體運用 (轉腕/腳步/甩群同步運用) | 運用身體技巧講解與角度 |
| 第九週 | 公共論壇週 | 此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄 |
| 第十週 | 身體上下重心轉換加方向移動 | 運用身體重心技巧練習 |
| 第十一週 | 頭部 (轉圈與方向變換之運用) 腳步與手臂軌道之協調練習 | 轉圈時頭部的技巧 練習身體轉圈時扇子的面向 |
| 第十二週 | 腳步 (全腳/腳掌/腳跟/腳尖運用練習) | 腳步技巧練習、腳步之重心轉換 |
| 第十三週 | 手部軌道位置配合轉腕 腳步與手臂軌道之協調練習 | 手部技巧練習、手部位置之轉換 手腕技巧練習、腳步與手之協調性 |
| 第十四週 | 舞序配樂與姿勢修正 | 舞序姿勢修正/前半段(數拍) |
| 第十五週 | 舞序配樂與姿勢修正 | 舞序姿勢修正/前半段(數拍) |
| 第十六週 | 隊型方向變化 | 舞序姿勢修正 |
| 第十七週 | 隊形編排練習 | 隊形編排練習 |
| 第十八週 | 結業典禮 | 成果發表 |
