108-春季班 1081C4001 經絡鬆筋美容養生
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
課前資訊
這門課適合誰?
無限制條件
需要準備的工具/軟體?
大小毛巾、上課工具(牛角工具、山藥霜)
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講解功效及方法
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
評量方式
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
上課參與40% ，心得30% ，社區服務或成果展30%
課程簡介
課程相關照片
1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
課程目標
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
1.讓學員懂得經絡鬆筋保健，做自己與家人的保健師
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
參考書目
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
經絡鬆筋美容養生、5分鐘光鮮亮麗、經絡調理寶典
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教材費用 1300元( 含上課講義-經絡鬆筋美容養生，牛角工具-小雙爪*1、眼睛*1，山藥霜30ML )
課程大綱
| 第一週 | 相見歡、正確的姿勢 | 體態的調整，防止腰酸背痛 |
| 第二週 | 肢體均衡自我矯正 | 力學綁腳，導正體態，改善腰酸背痛 |
| 第三週 | 眼部紓壓保健 | 改善眼睛乾澀疲勞，増強眼睛抵抗力，眼睛明亮 |
| 第四週 | 頭部鬆筋SPA | 頭部經絡鬆筋紓壓醒腦，改善頭痛頭痛、頭暈的自我保養 |
| 第五週 | 頸肩鬆筋紓壓SPA | 預防落枕及肩頸僵硬，頸部僵硬使脖子不再在卡卡的 |
| 第六週 | 頭肩頸DIY紓壓 | 頭肩頸鬆筋放鬆紓壓，改善頭痛及肩頸不適 |
| 第七週 | 耳部保健 | 觀耳、觸耳，檢查健康 |
| 第八週 | 肩關節保健 | 肩關節鬆筋放鬆紓壓，改善肩頸不適 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動，增廣見聞、提高全民素養 |
| 第十週 | 手三陽經絡保健 | 改善痠麻、脹痛，預防網球肘、媽媽手 |
| 第十一週 | 手三陰經絡保健 | 改善痠麻、脹痛，預防高爾夫球肘、腕隧道症候群 |
| 第十二週 | 社區服務週 | 社區腦聰目明、視力保健服務，推廣社大課程融入社區 |
| 第十三週 | 足三陽經絡保健 | 消除水腫、贅肉消除、靜脈曲張保養，雕塑曲線美化雙足 |
| 第十四週 | 足三陰經絡保健 | 消除水腫、贅肉消除、靜脈曲張保養，雕塑曲線美化雙足 |
| 第十五週 | 如何增加美膚力 | 加強肌膚消化和排毒能力，增加肌膚彈性與光澤 |
| 第十六週 | 如何增加好記憶、好腦力 | 沉澱思緒、振奮精神，開竅醒腦、增加反應力 |
| 第十七週 | 總復習 | 學習成績評量，心得分享，活絡同學的感情 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表，參加成果展出推廣教學成效 |
