新竹縣竹北社大 105-秋季班 1053D26 中醫保健經絡養生中階

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2016-09-22 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:博愛國中
 上課地址: 新竹縣竹北市縣政十三路81號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
社會人士、身心健康有學習興趣者都可報名。
 需要準備的工具/軟體?
學員須自備筆記本和原子筆,穿著自由。
 上課會用甚麼方式進行呢?
上課除了課本內容外,另附講義,鼓勵學生互動,每周安排兩至三位同學心得分享。
 評量方式
上課參與80%、評量報告方式10%、成果展作品集10%。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
幫助社區民眾有正確的保健觀念和常識
 課程目標
1.維持推展社區教育,讓民眾了解中醫與經絡保健的養生方法。
2.將經驗傳承給下一代,由我所學的領導幹部開始培養,先鼓勵他們,參加講師培訓,並安排他們學以致用、參與教學。
3.常舉辦聯誼活動,豐富人生經驗。
 參考書目
中醫保健、養生書籍,舉例(經絡自療)(養生過百歲)。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡..
養生之道
相見歡:互相認識,選舉班代表,課程簡介及……
第二週中醫養生法如何養生(講解養生及穴位保健)
第三週經絡保健經絡保健 何謂經絡
第四週經絡保健頭部保健
第五週經絡保健臉部五官保健
第六週經絡保健肩背保健
第七週眼睛保健眼睛養護法
第八週健康看氣色自我健康管理
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週健康與衰老如何預防耳鳴、健忘、眩暈症。
第十一週心靈養生肯定自己,結合身心靈。
第十二週睡眠養生失眠症的經絡療法。
第十三週經絡養生十二經絡運行與生活作息
第十四週養生保健更年期養生
第十五週經絡養生肥胖症的防治
第十六週經絡保健日能動夜能眠的身心保健
第十七週人致病的條件老人病的預防
預防疾病.身心保健法
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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