台北市松山社大 107-秋季班 1072A1026-4 家庭心理學--了解家庭,讓自己更好

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27477690
 上課日期:2018-09-06 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:松山社大
 上課地址: 臺北市松山區八德路4段101號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
不限制新舊生,想要更認識自己,整理家庭與自己的關係,自我成長者。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
(1) 透過主題投影片與活動,促進成員與教師互動式討論; (2)相關書籍閱讀與討論; (3)小組討論與合作; (4)相關影片欣賞與討論;(5)自由書寫整理。
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%。課堂參與度 20%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
心理學家發現:每個人都深深受到「家庭」的影響,無論是哪一種「家」裡長大。我們的人格、價值觀、行為模式,都會受到家人的影響,甚至傳承給我們的下一代。我們常不知不覺地將過去與家人互動的模式,重現在自己的人際經營、親密關係、乃至自己的家庭當中。如果說,我們是自己問題的答案,家,就是那個藏著關鍵訊息的黑盒子。在這堂課程中,我們將從心理學的角度,一起探索「家」的意義;我們會在精心設計的體驗活動與夥伴的分享中,找到更寬廣的視野;最後,我們將重新探索我們的「家」,發現它對我們的特殊意義,重新發現或轉化家帶給我們資源及寶藏,使所有的經驗,都成為面對未來的力量。誠摯邀請您,一起回「家」
 課程目標
家族心理學是一門很實用的學科,在這門學科的薰陶中幫助我們了解家庭、增進自我成長、透過家庭理解我們的父親與母親,藉由洞察過去經驗、理解過去經驗如何影響當前的生活,進而思考可以如何改變,讓未來不一樣。從個人的改變延伸到增進家庭、社區與社會的連結與改變。
 參考書目
1. 家有千絲萬縷,作者: 李維榕,出版社:張老師文化
2. 家庭如何塑造人,作者: 維琴尼亞‧薩提爾,出版社:張老師文化。
3. 跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒,作者:周志建,出版社:方智出版社。
4. 家人這種病, 作者:下重曉子,出版社:三采出版社
5. 鋼索上的家庭:以愛,療癒父母帶來的傷,作者:陳鴻彬,出版社:寶瓶文化
6. 家庭會傷人-自我重生的新契機, 作者:約翰.布雷蕭,出版社:張老師文化
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1000 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡-團體規則討論,家庭心理學概念簡介簡介本學期課程,透過家庭樹及各種活動來認識講師與學員,討論課程規範,探索每個學員對於家庭的觀點與想像,凝聚與討論未來課程方向。
第二週你是甚麼溝通姿態?- 溝通姿態介紹與體驗 Part1本週將透過體驗活動,老師將介紹溝通姿態的內涵,並透過體驗活動深化學員的學習,讓學習不只是頭腦的認知,更增加身體的體驗與感受。
第三週你是甚麼溝通姿態?- 溝通姿態介紹與體驗Part2本週是上週課程的延續將透過體驗活動,更加深化學員的學習,讓學習不只是頭腦的認知,更增加身體的體驗與感受
第四週你的內在有一座冰山-內在冰山介紹與運用當我們在溝通的時候通常都只看到對方的表面行為,但我們並不曉得其實每個人在互動的時候內在都有一座冰山在變化,而這座冰山當中包含了情緒、想法等等,都關係著每個人在溝通中的表現。本周課程較就是帶領你穿越表面行為探索你的內在冰山。
第五週知己知彼百戰百勝-冰山互動練習想要化解溝通中的衝突,首先要了解自己在衝突中自己的內在狀態,而在對自己有覺察之後,我們也有能力去理解對方的內在冰山,達到知己知彼,百戰敗勝的溝通效果。
第六週如何讓自己在關係中自在-透過體驗活動,提升自我信心在關係中,想要有好的溝通,除了了解自己的內在冰山,學習溝通技巧,有穩定的自我狀態也是很重要的。而本次課程就透過精心設計的活動,讓我們一起來談談自己,從中發現自己的好。
第七週怎麼好好說Part1-一致性溝通體驗與演練本週將進一步透過更多的活動體驗,協助成員覺察自己平時的溝通狀態,更覺察了解自己,體會不同溝通姿態對於自己可能的影響,討論各種構通姿態的優點與缺點,體驗學習如何一致性的表達
第八週怎麼好好說Part2-溝通技巧體驗與演練本週將進一步透過更多的活動體驗,協助成員覺察自己平時的溝通狀態,更覺察了解自己,並學習其他的溝通技巧。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週了解我的家-個人家庭互動探索了解家庭讓自己更好-畫出你的家庭圖家庭圖是以符號及圖形的形式對家庭結構、成員之間的關係進行描述,摘記家庭成員相關資料的一種方式;本週將透過體驗活動、講師示範與講解,說明何謂”家庭圖”,以及如何透過家庭圖來看家庭對自己的影響。
第十一週了解我的家-個人家庭互動探索無論現在的你幾歲,你曾經嘗試理解原生家庭對自己的影響嗎? 家庭對一個人的影響是潛移默化的,但有時候需要我們特別的去整理與發現,而在這個過程當中,能協助我們找到改變與讓自己更好的方向。
第十二週一學期的學習整理與回顧邀情學員以多元的方式,整理呈現自己這一學期的體驗與收穫,共同回饋與討論整體課程的心得。

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