新北市蘆荻社大 106-春季班 A61413 太極八門五步與羅漢功【永福校區】

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-82828801
 上課日期:2017-03-06 (第一週),(共17週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:永福國小
 上課地址: 永福街66號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
不須特定條件,只須對傳統武術養身有興趣者皆可參加。
 需要準備的工具/軟體?
寬鬆衣褲與運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂授課,示範、講解。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
本課程包括兩大單元,一是太極的八門五步;二是羅漢功,特色介紹如下;
太極八門五步:
是一套新編精緻短小的太極拳套路,從陳、楊、吳氏太極拳汲取經典招式,以表現太極拳的八門五步內涵,太極之八門五步即“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定,亦稱太極十三勢。
此套路舒展優美大方,易學且健身有益。

羅漢功:
亦稱十八羅漢功,是螳螂拳練習內功的功法,全套有十八路,每一路由數個姿勢組成。舊時,羅漢功是要螳螂拳門人才得學習,其對內勁的增長裨益很大,在健身上,對過敏體質的調整功效宏大。
 參考書目
十八羅漢功詮釋
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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