台北市文山社大 105-秋季班 162110 拉丁單雙人舞蹈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-29302627
 上課日期:2016-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
1.膝關節或者肩腰曾受傷者需要先行告知老師後進行課程"
2.「不需」自行攜伴,雙人合作會有肢體碰觸,若無法接受碰觸者,不論男女需先告知老師,以利分組
3.須能接受或者願意嘗試和課程夥伴合作。
 需要準備的工具/軟體?
需自備舞鞋,可自行購買或由老師幫忙代購。
 上課會用甚麼方式進行呢?
以基礎訓練為主,歡迎初學者參加。
課程進行分四階段如下:
一:熱身、身體律動訓練;
二:單人基本舞步組合練習:初學者「持續而不中斷學習」一定可以掌握的基礎舞步組合;
三:雙人舞步教學:簡單對稱的雙人合作舞步學習;
四:緩和運動。
 評量方式
出席率90%、上課參與10%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
希望選課的同學能在這堂課程達成以下目標「之一」:
一、參與整學期課程
二、對自我的身體認識及肢體使用更為清楚
三、願意嘗試雙人合作舞步。
 課程目標
本課程由國際標準舞的基礎舞步出發,融合拉丁舞恰恰、倫巴、森巴、捷舞、鬥牛舞的元素,發展成為富音樂趣味性,中強度的舞蹈運動,達到健美、雕塑、運動之多重效果。本課程屬於單雙人混合舞蹈,主軸以單人基本舞步訓練為主,但仍有雙人合作的部分,請選課者注意。
 參考書目
舞世界雜誌,The laird Technique of Latin Dance,
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
拉丁舞鞋(可自備 需自備購買 )

課程大綱
第一週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。

單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第二週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第三週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第四週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第五週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第六週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第七週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習
第八週samba基礎舞序、簡易森巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第九週samba基礎舞序、簡易倫巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第十一週Rumba進階舞序、簡易森巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第十六週Rumba進階舞序、簡易森巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。
第十七週Rumba進階舞序、簡易森巴雙人舞動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合:雙人合作的舞步學習。

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