基隆市基隆社大 105-夏季班 162204 愈打愈健康-幸福拳養氣B班

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2016-07-29 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期五 晚上 6點30分~9點0分
 上課地點:鶯歌里民活動中心
 上課地址: 基隆市安樂區安樂路二段164號9F  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週活化呼吸能吃能拉一身輕,強化新陳代謝
第二週活化循環傳授開「心」秘訣,釋放心臟壓力
第三週活化淋巴活百歲「記憶工程」,腦部增氧計畫
第四週活化消化健康散步打,找回青春活力
第五週活化筋骨柔軟身體很easy,改善關節僵硬
第六週活化氣血不做大熊貓,改善睡眠品質

愛課程 ICOURSE
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