桃園市新楊平社大 107-春季班 C4018 順氣健康法初級

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2018-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 早上 9點0分~11點0分
 上課地點:平鎮辦事處
 上課地址: 平鎮區和平路190號(平鎮農會樓上)  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
投影機、音響、麥克風
 需要準備的工具/軟體?
著寬鬆衣物、自備茶水
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理了解人體構造
 評量方式
出席率 40%,上課表現40%,成果展示20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
帶領學員深入體驗肉體與氣之間的相關性,用順氣提升自己的健康品質
 課程目標
教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力,運用拍打、轉繞、疏撥的方式,放鬆神經,促進血循,紓解體內壓力,達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效,完成肉體與氣(能量)調和,達到預防保健效果,節省國家醫療資源。
 參考書目
教師自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週一個念頭,決定了未來的命運用心念,完成不可能的事
第二週1.什麼是順氣?2.順氣對你的幫助1.順氣起源、原理2.五大課程介紹3.基本拍打手法複習與練習
第三週身體反應的幕後黑手:神經系統神經系統是人體最重要的連絡和控制系統,有良好的訊息傳遞才能接受外來的情報,讓身體做出適當的反應來保護自己!
第四週順氣DIY的健康法則1.生命的真相(身心的平衡)2.順氣DIY對病症的解症概念3.動作教學鳥語花香、百花盛開(前置)
第五週養成紓壓好習慣,讓皮蛇不再纏身!皮蛇發生的原因是由於身體處於高壓狀態,並持續在發炎,想要遠離皮蛇的魔爪,就要養成隨時紓壓的好習慣,從放鬆中樞神經著手,將體內的毒素慢慢排出,幫助神經活化並提升免疫力!
第六週慢性病~多從肩頸僵硬開始1.中風高危險群~肩頸僵硬2.動作教學跳躍鴻奔、輕風拂面
第七週小腿僵硬對身體健康的影響1.從小腿僵硬談健康
2.順水推舟拍滑
第八週失去健康,你將付出多少有形無形的成本?健康沒有捷徑,每日撥出一點時間,用正確且有效率地方式,為自己的健康盡一份責任,身體自然會給你同等的回報
第九週公共論壇專題演講
第十週吃補嘛無效~手腳冰冷1.四肢循環與健康的關連2.動作教學
第十一週腸道好,人不老1.腸道保健新觀念2.動作教學水中盪漾3.學習效果
第十二週預防眼睛鬧水荒,紓解乾眼症1.眼睛殺手~乾眼症2.動作教學春意盎然、指腹推頭皮3.學習效果紓解眼壓高、眼睛酸澀、改善乾眼症、預防記憶力衰退
第十三週善用雙手,幫助家人重啟自癒力1.動作教學:撥雲見日(腰大肌、背肌):紓解肌肉層壓力、調整體質
第十四週根除負面情緒 讓身心深呼吸1.負面情緒對於身心健康的影響
2.動作教學:陽光普照
第十五週善用人體最大的排毒器官,回歸健康人生!1.全身淨化排毒的重要
2.八面玲瓏:釋放脊椎壓力與毒素,提升免疫力
第十六週手腳冰冷,不可盲目溫補1.四肢循環與健康的關連
2.花枝招展:手腳冰冷、背肌僵硬
3.心花怒放:預防感冒、提昇免疫力
第十七週了解生命的價值,享受活著的感謝坦然面對生命的殘缺,因為人生最可貴的經驗不是一帆風順,而是在狂風暴雨裡生存下來,所悟出的生命真諦與享受活著的感謝。
第十八週結業典禮期末成果發表

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