新北市蘆荻社大 107-暑期班 A7S307 元氣經絡拳-打造完美健康體質

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-82828801
 上課日期:2018-07-17 (第一週),(共5週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:八德樓
 上課地址: 蘆洲區民族路7號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加
 需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊
 上課會用甚麼方式進行呢?
實際演練,讓每一位參與課程的學習者,從這些技巧練習中,有方法的慢慢重新找回身體的自主權
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
「元氣經絡拳」是一個老少咸宜的養生課程。宣印博士發現,經絡不通來自痙攣的拉力現象,「緊」讓身心壓力無法釋放,慢慢從「亞健康」變得真得「不健康」。本次教學是適合全家學習,同時創造家庭和樂的氣氛並照顧到全家人身體的健康,如此才能自助助人。
學員們只要用心的學好正確的「元氣經絡拳」保健手技,如此就能降低個人的醫療費用,符合經濟與環保,節省國家社會的醫療資源。
 參考書目
打對了最健康 /打幸福拳美人
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,800元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週雕塑腰部臀部線條關節暖身操
第二週增強身體協調力矯正脊椎的能量
第三週消除背脊酸痛消除腰部多餘贅肉
第四週強化脊椎能量強化心肺呼吸
第五週清熱去火療程改善皮膚過敏

愛課程 ICOURSE
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