桃園市中壢社大 107-春季班 1071C5128 夏威夷呼啦舞蹈

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2018-03-29 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 6點50分~8點50分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
凡18歲以上民眾
 需要準備的工具/軟體?
毛巾一條
水壺
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動,簡報介紹,影片欣賞及圖像教學,講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現、學員競賽及獎勵表揚、實物觀賞及樣品教學等.
 評量方式
上課參與佔 60 %、書面報告或閱讀心得佔 20 %、成果展、作品集佔 20 %

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
夏威夷舞蹈以歌曲編舞,有美麗動人的故事,在舞曲裡了解夏威夷 人,文化,歷史,地理,音樂,編織手工 ,吟唱 ,舞蹈.本課程也能清楚明白夏威夷文化,台灣原住民文化的相識,也可以學習夏威夷的語言
 課程目標
本課程適合對呼啦有興趣者,這是為每一位量身訂做最佳運動,可以將夏威夷舞蹈做為身心靈的SPA,轉換心靈療癒健康的健身的運動!
夏威夷呼啦舞蹈不要擔心自己是同手同腳,可以展現美麗的笑容,陽光 的舞蹈,平日工作的妳放鬆紓壓自己的身體,給自己一個舞台機會!
本教學不光是只有夏威夷草裙舞蹈,注重肢體線條美麗.肌耐力運動訓練, 並提升自我美學涵養。
 參考書目
自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
呼啦裙子自由請老師代購

課程大綱
第一週自我介紹、基本動作、夏威夷呼啦意義一肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本動作講解
Kahola,kao,Hela
呼拉舞初體驗
第二週基本動作練習、夏威夷呼啦意義二肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本動作講解
Kahola,kao,Hela
夏威夷文,夏威夷呼啦舞蹈術語教學
第三週基本腳步動作、認識夏威夷島嶼文化和背景一肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本腳步動作講解
Kahola,kao,Hela,Ami
夏威夷呼啦舞蹈術語教學
第四週基本腳步動作複習、認識夏威夷島嶼文化和背景二肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本腳步動作複習
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami
夏威夷呼啦舞蹈術語教學
第五週基本腰部動作、認識花的植物代表島嶼名稱一肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本腰部動作講解
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
認識夏威夷與周邊群島歷史一
第六週基本腰部動作複習、認識花的植物代表島嶼名稱二肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本腰部動作複習
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
認識夏威夷與周邊群島歷史二
第七週基本腰部動作複習、夏威夷花圈贈送的意義肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本動作講解
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
講解夏威夷舞蹈的特殊文化
第八週組合舞步-腳步搭配腰部動作、夏威夷的食物肢體訓練+肌耐力訓練
腳步搭配腰部動作
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
認識夏威夷島有什麼樣的特殊食物
第九週公共論壇專題講座
第十週組合舞步-腳步搭配腰部動作、介紹夏威夷的服飾一肢體訓練+肌耐力訓練
腳步搭配腰部動作
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
介紹夏威夷男性的特殊服飾
第十一週組合舞步-腳步搭配腰部動作、介紹夏威夷的服飾二肢體訓練+肌耐力訓練 腳步搭配腰部動作 Afulili舞曲分解動作 Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka 介紹夏威夷女性的特殊服飾
第十二週基本手部步動作、夏威夷舞的道具肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦基本手部動作講解
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
介紹搭配夏威夷舞的道具
第十三週基本手部步動作複習、介紹夏威夷舞曲音樂一肢體訓練+肌耐力訓練
基本手部步動作複習
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
介紹充滿夏威夷熱情音樂
第十四週基本手部步動作複習、介紹夏威夷舞曲音樂二肢體訓練+肌耐力訓練
基本手部步動作複習
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
介紹充滿夏威夷柔和音樂
第十五週組合舞步-整體動作、介紹夏威夷文化禁忌肢體訓練+肌耐力訓練
整合腳步、腰部與手部動作
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
介紹在夏威夷島不能做的禁忌
第十六週組合舞步-整體動作複習、介紹舞台妝肢體訓練+肌耐力訓練
呼啦整體動作複習
Afulili舞曲分解動作
Kahola,kao,Hela,Ami,kowaka
介紹舞台妝
第十七週總複習複習這學期所學的內容,並為期末成果展準備
第十八週結業典禮成果發表

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