新竹縣竹東社大 105-春季班 1051A1004 快樂成長讀書會

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5960003
 上課日期:2016-03-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~7點0分
 上課地點:校本部(自強國中)
 上課地址: 新竹縣竹東鎮自強路169號(自強國中內)  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無限制
 需要準備的工具/軟體?
自備書籍
 上課會用甚麼方式進行呢?
大團體互動、小組討論、經驗和心得分享、實例討論。
 評量方式
出席率、課堂討論、團體活動、學習態度

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
共修結知己、對話更新生命、修己以敬滋潤心田、真誠對話容納異己、安頓心靈位生命增添色彩。
 課程目標
1.提供終身學習的管道
2.全方位學習
3.訓練口才風度、組織膽識、增進溝通實力
4.既讀書又讀人
5.提高閱讀的能力與效率
6.促進家庭向心力
7.結交知心益友
8.培養社區意識,發展新時代里鄰關係
9.推動書香社會
 參考書目
《智慧的心》佛法的心理健康學
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
書名:《智慧的心》 作者:傑克.康菲爾德 出版社:張老師文化

課程大綱
第一週相見歡和引言團體建立&認識書籍。
優質的心理衛生學、把心帶回家、現代佛法實踐的新詮釋。
第二週真實的面目第一項原則:最本初的良善。
人性的高貴,洞悉人們與生俱來的高貴與美善本性。
第三週慈悲心理學以慈愛擁抱世界。
第二項原則:自我憎恨。
慈悲源於我們與萬物內在的連結,慈悲即勇氣。
第四週凝視鏡子寬廣之心、意識兩面向。
意識的本質注意力從經驗轉向寬闊意識。
第五週情緒的染著意識心的狀態、健康與病態。
人的身心決覺知經驗與能力,不健康的心理制約。
第六週自我的神祕幻象自我的認同、自由與快樂。
西方心理健康學與佛法心理健康學的角色與形象、自我感的升起與消失。
第七週夢幻泡影個人性與普遍性、物質的神聖性。
概念的領域、看待事情應用普遍性的角度。
第八週正念的釋放清明的正念帶來解脫,專心覺照帶來寬廣的視野。瞭解自由的真義,無懼的存在。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週全心全意的活療癒的力量、智慧與自由、身心合一及
身體的元素。經行,感覺之流,不陷溺於情緒之中。
第十一週說故事的心靈覺照念頭,勿迷失於其中,從故事中脫身。念頭背後的實相,遠離偏頗。
第十二週古老的潛意識個人潛意識、阿賴耶識。深入潛意識帶來智慧與自由,痛苦的潛意識根源。
第十三週痛苦的轉化人格中的病態模式,轉化本然性情。煉金術、認清自己的人格類型。
第十四週化慾望為豐盈為慾望付出的代價、慷慨、仇恨。不論斷、超越仇恨、智慧之劍真實的力量。
第十五週遠離虛妄尋找自由憶起我們的真實本性、遼闊與清明的心。苦難與放下、放下的操作、放下的果實。
第十六週心的羅盤支持我們的意念、神聖的暫停。儀式和皈依,觀想的力量,尋找心靈歸鄉。
第十七週廣大的寂靜與光明信任我們的真實本性,心靈的神祕面向。體現智慧的心,美德、救贖和寬恕。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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