台中市潭雅神社大 108-秋季班 1082D406 人體經絡-清道夫導引法 (初級)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:04-25310990
 上課日期:2019-09-19 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~8點50分
 上課地點:大雅國小
 上課地址: 台中市大雅區學府路230號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
有健康概念自我保健需求
 需要準備的工具/軟體?
1.刮痧板2.拍打棒
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.理論講解2.學員實作3.學員互作
 評量方式
1.出席率50%2.實作服務100人次

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
台灣老年化、少子化已來臨,長照服務法雖已立法,但仍趕不上民眾需求,所以民眾的自我保健更為迫切,經絡清道夫導引手法已在各社區教學數年,深獲好評,課程全部實作教學,讓學員學會可自我調理病痛,活躍老化,減少健保資源浪費。
 課程目標
1.自我養生保健
2.居家照護
3.學習第二專長
4.培育社區化長照人員
5.學員參與社區義診服務
 參考書目
1.黃帝內經台中蓮社1.求醫不如求己-鄭福中3.人體彩虹-張長琳4.養生命大寶典-吳清忠5.拉筋拍膽經-紀大元
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
出版書籍-回歸自然.經絡導引秘笈--1本.單價200元 上印山商業設計有限公司 ISBN 978-986-87447-1-S(平裝)

課程大綱
第一週人體疾病因果關係病因:外在四大不調(飲食、環境、作息、意外),內在(喜、怒、憂、思、悲、恐驚)。瞭解原因才能對症下藥。
第二週臚腔導引手法實作頭不九條經絡:三焦經、督脈、膀胱經、膽經、小腸經皆左右對稱只有督脈一條,每條經絡分別導引調理。
第三週臉部導引手法實作臉部都是五臟六府反射區,分為四個區塊, 1.額頭腸胃反射區2.眼睛四周六穴點3.臉頰是脾胃反射區4.鼻子及鼻翼各為心肺及肝臟反射區各別導引。
第四週手部導引手法實作手部分三陰三陽分段導引,1.手太陰肺經2.手陽明大腸經3.手厥陰心胞經4.手少陽三焦經5.手少陰心經6.手太陽小腸經
第五週腳部導引手法實作腳部三陰三陽分別拍打,由上到下再由下而上1.足太陽膀胱經2.足少陽膽經3.足陽明胃經4.足太陰脾經5.足厥陰肝經6.足少陰腎經
第六週固本培元心腎相交手法腎臟為人之先天之氣,腎陽氣不足就會產生腰酸背痛,頭昏眼花老化開始,睡眠品質不好,改善手法1.心腎相交2.開聽聞穴3.鳴天鼓手法4.按摩湧泉穴。
第七週三焦淋巴排毒手法三焦經佈滿全身的淋巴,是人體毒素的出口,導引調理任脈淋巴可將毒素排出。
第八週八虛八毒拍痧手法黃帝內經人體虛就是不足、勞就是塞著不通,在人體八個位置為最容易之處,分別在1.陰面手肘肺經及心胞經(尺澤穴、曲擇穴)2.液窩心經(極泉穴)3.腳部膀胱經(委中穴)4.鼠蹊部脾經及胃經(沖門穴及氣沖穴)分別拍打使廢氣排出
第九週公民素養週社大辦公室安排之講座
第十週氣血津液與人體關係依中醫八經辯症分為表理.陰陽.虛實.寒熱等為根基來判斷病因,而給予對症下藥
病症是各器官能量產生失衡狀態
能量不足---身體發冷,腸胃功能虛弱
能量過盛---體內發生火大,造成心神不寧
第十一週抗衰老黃金穴位調理手法天星十二原穴為十二經絡與奇經八脈交會點,在經絡原穴用精油按摩指壓使其氣流通達全身。
第十二週如何配合生理時鐘養生保健1. 把握第一次排毒時間早上5點-7點。
2. 把握第二次排毒時間下午3點-5點。
3. 第三次肝膽排毒時間
等睡前喝溫開水睡覺、休息
第十三週拒絕失智及預防的六個動作手是人類(神經感覺)最為敏感的部位,手的動作形成大腦的興奮點,有利於理解、記憶、思考.......,大腦就不會退化。
第十四週養生的迷失及錯誤觀念1.不要道聽途說
2.不要追逐流行
3.沒有一套模式適合所有人
4.瞭解自己的體質,找到真正改善
第十五週如何遠離酸水.酸食.酸體質人體酸性化---現代人的「百病之源」
好習慣塑造健康身體
六大原因造成現代人身體酸性化
五酸是自由基(free radical )的來源
第十六週運動是改變體質藥方改得越多好得越快
運動的好處是 使身體的迴圈順暢,促使身體代謝加快,把養分及氧氣帶到該去的地方,對生病的細胞,尤為重要。
如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動,持之以恆地做下去,總有一天,成績會自然顯露出來。
第十七週天人合一運動手法天人地運動是以自己的雙手掌(心胞經勞宮穴)接地氣,看是簡單但上年紀的人下腰手要模的都很困難,現代人上班穿鞋回家穿托鞋,與地連接機會少,靜電在身上無法釋放,易引起自律神經失衡。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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