台北市內湖社大 106-秋季班 173116 摩登肚皮舞進階

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2017-09-04 (第一週),(共0週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
輕鬆貼身運動服飾
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
以輕鬆有趣的上課風格帶領學員熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學生使用正確的方法運用身體.進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現.
 評量方式
出席率

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學.認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化.並進而使體態優美及身體健康
 課程目標
讓學員能在課程中熟練基本技巧及舞碼的運用.跳出優美舞步
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基本技巧加舞碼運用--介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化臀部開發練習蹈基本線條及站姿手勢練習_x000D_
分解動作及練習搭配舞碼_x000D_
第二週基本技巧加舞碼運用--蛇腰基本動作加組合練習_x000D_
7動作點線面圓圈練習_x000D_
第三週基本技巧加舞碼運用--臀部開發練習蹈基本線條及站姿手勢練習_x000D_
分解動作及練習搭配舞碼_x000D_
第四週基本技巧加舞碼運用--蛇腰基本動作加組合練習_x000D_
7動作點線面圓圈練習_x000D_
第五週基本技巧加舞碼運用--臀部開發練習蹈基本線條及站姿手勢練習_x000D_
分解動作及練習搭配舞碼_x000D_
第六週基本技巧加舞碼運用--蛇腰基本動作加組合練習_x000D_
7動作點線面圓圈練習_x000D_
第七週基本技巧加舞碼運用--臀部開發練習蹈基本線條及站姿手勢練習_x000D_
分解動作及練習搭配舞碼_x000D_
第八週基本技巧加舞碼運用--曲子第一首能配合音樂跳出完整曲目一
第九週現代公民學程週本週課程另行安排,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)。
第十週基本技巧加舞碼運用--
第十一週基本技巧加舞碼運用--上八基本技巧分解及搭配組合練習_x000D_
下八基本技巧加組合鍛鍊_x000D_
第十二週基本技巧加舞碼運用--大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合_x000D_
轉圈練習及連續轉圈技巧_x000D_
動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中_x000D_
第十三週基本技巧加舞碼運用--大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合_x000D_
轉圈練習及連續轉圈技巧_x000D_
動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中_x000D_
第十四週基本技巧加舞碼運用--上八基本技巧分解及搭配組合練習_x000D_
下八基本技巧加組合鍛鍊_x000D_
第十五週基本技巧加舞碼運用--力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第十六週基本技巧加舞碼運用--力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第十七週舞蹈搭配隊形變換練習_x000D_
舞碼呈現及加強舞感_x000D_
舞碼呈現_x000D_
舞蹈搭配隊形變換練習
第十八週舞蹈搭配隊形變換練習_x000D_
舞碼呈現及加強舞感_x000D_
舞碼呈現_x000D_
舞蹈搭配隊形變換練習

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