台北市內湖社大 107-秋季班 183106 融合風肚皮舞&印度舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2018-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
四肢健全
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
舞蹈實際教學
 評量方式
出席率,成果展

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
推廣融合風肚皮舞,及印度舞,了解異國文化舞蹈的風土民情。
 課程目標
藉由舞蹈運動來增強體能,增進自信心,培養優美體態,保持身心健康。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第一週大溪地舞蹈及文化介紹透過影片及圖片,簡單介紹大溪地的舞蹈及文化,讓學員能夠簡單了解大溪地舞蹈是什麼?以及舞蹈與大溪地文化之間的關聯。
第一週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第二週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第二週大溪地舞蹈基本功Tairi Tamau、Amaha介紹大溪地舞蹈基本功Tairi Tamau和Amaha講解及演練,讓學員了解大溪地舞蹈所運用的肌力。
第二週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第三週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第三週大溪地舞蹈基本功Tairi Tamau和Amaha演練更深入講解大溪地舞蹈基本功Tairi Tamau和Amaha,並實際演練,以加強跳舞時所運用到的肌群。
第三週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第四週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第四週大溪地舞蹈基本功Varu、Hula講解大溪地舞蹈裡的慢舞動作Varu和Hula講解,讓學員了解,這兩個動作所運用的的肌力和在舞蹈裡代表的意義。
第四週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第五週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第五週大溪地舞蹈基本功Varu、Hula演練更深入講解大溪地舞蹈基本功Varu和Hula,實際操作,使學員加強核心肌群的運動,並說明這兩個動作的大溪地語的意義。
第五週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第六週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第六週大溪地舞蹈基本功Upe、Faarapu講解在大溪地舞蹈裡,Faarapu動作佔了一首歌曲的80%,也是大溪地舞蹈裡最有名的動作,從簡單的Upe開始,漸漸帶入Faarapu的動作,說明這兩個動作所運用到的肌群。
第六週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第七週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第七週大溪地舞蹈基本功Upe、Faarapu演練實際演練大溪地舞蹈動作Upe、Faarapu,從簡單的Upe開始,漸漸加快到Faarapu動作的演練,除了加強學員的肌力外,讓學員的心肺耐力更為強壯。
第七週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第八週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第八週大溪地舞蹈基本動作總複習將上述的基本動作再次說明及複習演練,讓學員的基本動作更為熟悉,為之後的舞碼教學做充足的準備。
第八週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼1教學
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十週大溪地舞蹈進階Tiki及移動講解大溪地舞蹈除了在原地跳舞外,還有移動的動作,所以本次課程會介紹墊腳的Tiki和移動的動作所運用到的肌力。
第十週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十一週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十一週大溪地舞蹈進階Tiki及移動演練實際操作大溪地舞蹈進階動作Tiki及移動演練,讓學員更能夠了解大溪地舞蹈裡所要呈現出的風格,並更加了解在跳舞碼的時候,所能夠運用到的動作。
第十一週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十二週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十二週大溪地語言及歌曲教唱大溪地慢舞是以有歌詞的歌曲為主,為了讓學員更了解大溪地舞蹈的內涵,所以安排次堂課,讓學員稍微學習大溪地的語言及舞碼的歌曲教唱。
第十二週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十三週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十三週大溪地舞蹈Aparima慢舞手勢教學大溪地的慢舞,需要用手勢表達歌詞的意義,先由介紹大溪地舞蹈的手勢所代表的意義,進而讓學員更了解如何用手勢表達歌曲的意義。
第十三週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十四週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十四週大溪地舞蹈Aparima慢舞舞步教學大溪地慢舞除了手勢,還需要加上舞步才能完整表示歌曲的意義,舞步教學讓學員一步一步學習,使學員更能夠用自己的身體表達大溪地慢舞的內涵。
第十四週基本動作,舞碼教學暖身,基本動作,舞碼2教學
第十五週基本動作,舞碼教學,複習舞碼1暖身,基本動作,舞碼2教學,複習舞碼1
第十五週大溪地Aparima慢舞綜合演練綜合上述兩堂課程,手勢加上舞步,讓學員完成一首大溪地Aparima慢舞的歌曲,使學員更深入瞭解大溪地的文化及舞蹈之間的關聯。
第十五週基本動作,舞碼教學,複習舞碼1暖身,基本動作,舞碼2教學,複習舞碼1
第十六週複習,成果展編排暖身,基本動作,舞碼2教學,複習舞碼1,成果展編排
第十六週大溪地Otea快舞教學大溪地快舞著重在下半身核心的運動,再次講解下半身核心肌群的運用方式,並配合鼓聲,讓學員可以配合鼓聲舞出美麗的快舞。
第十六週複習,成果展編排暖身,基本動作,舞碼2教學,複習舞碼1,成果展編排
第十七週成果展排練成果展排練
第十七週大溪地舞蹈服裝製作大溪地舞除了跳舞,運用各種材料製作服裝,也是大溪地文化一個很重要的部分,讓學員學習如何製作自己的服裝,使學員進入真正大溪地人的生活方式。
第十七週成果展排練成果展排練
第十八週成果展排練成果展排練
第十八週大溪地舞蹈總合演練經過一個學期的學習,學員已經從文化的舞蹈,深深的了解大溪地這個地方,讓學員在學期末,總合演練這學期所學到的文化與舞蹈,並在之後的期末成果展展現所學。
第十八週成果展排練成果展排練

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