第一週 | 相見歡、學習用藥知識保安康 | 從常見錯誤用藥行為,介紹正確用藥認知,避免藥物傷 |
第二週 | 淺談保健與健康食品 | 介紹保健與健康食物的差異性及如何慎選,以確保使用安全。 |
第三週 | 養生藥膳常用之中藥材 | 介紹藥膳常用中藥材的選購及認識 |
第四週 | 常見中藥香料 | 介紹中藥香料用於滷汁及滷包之運用 |
第五週 | 養生茶飲及藥浴 | 介紹中草藥養生茶飲及藥浴之應用 |
第六週 | 養生香草藥之介紹 | 介紹養生香草藥材及用途 |
第七週 | 養生香草藥之介紹 | 養生香草藥之介紹 |
第八週 | 從中藥養生談作月子 | 從中藥養生的觀點作月子的宜忌及養生保健 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 養生藥膳保健(一) | 介紹作月子藥膳及養生藥膳 |
第十一週 | 養生藥膳保健(二) | 介紹作月子藥膳及養生藥膳 |
第十二週 | 炮製對中藥應用的影響 | 介紹中藥基本炮製方法及其對中藥應用的影響 |
第十三週 | 夏季解暑常用中草藥與副作用 | 介紹解暑常用中草藥與使用之注意事項(副作用) |
第十四週 | 認識體質與中藥養生之運用 | 介紹體質差異與中藥補養劑、體質與養生之運用 |
第十五週 | 常見藥用植物 | 介紹台灣常見藥用植物及用途 |
第十六週 | 常見有毒植物 | 介紹台灣常見有毒植物特徵與毒性 |
第十七週 | 中藥DIY-養生藥膳來辦桌 | 分組烹煮養生藥膳,分享學員私房藥膳學習藥膳的調製及應用 |
第十八週 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表 |