第一週 | 1.高齡者的生理、心理變化與失能預防。 2.失智症防治與居家照護。 | 介紹高齡者身心變化所產生的照護問題,以及如何早期發現失智症徵兆,及早介入治療。 |
第二週 | 高齡族常見問題與照護注意事項。 | 介紹高齡族常見問題,如便祕、腹瀉、失眠、憂鬱等問題的照護技巧。 |
第三週 | 銀向彩虹人生:從吃來延緩老化 | 介紹老化的機制、基本的營養概念及銀髮族之常見營養問題及營養需求 |
第四週 | 銀髮族常見問題(一)-心血管保養。 | 介紹如何透過飲食控制三高(血壓、血糖及血脂肪),以維護銀髮族之心血管健康。 |
第五週 | 銀髮族常見問題(二)-關節&腸胃道保養。 | 介紹骨質疏鬆症的預防及營養調理法。 認識人體免疫最大器官-腸道,以打造健康腸胃道。 |
第六週 | 高齡者居家照護─居家友善環境與照顧技巧。 | 介紹高齡者居家照護環境布置與日常生活(如食衣住行)的照顧技巧。 |
第七週 | 高齡者居家照護─居家友善環境與照顧技巧。 | 介紹高齡者居家照護環境布置與日常生活(如食衣住行)的照顧技巧。 |
第八週 | 社區資源的應用 | 了解目前社區或是政府相關的資源 |
第九週 | 公共論壇週 | 公共論壇週 |
第十週 | 銀髮族常見問題心血管保養。 | 介紹如何透過飲食控制三高(血壓、血糖及血脂肪),以維護銀髮族之心血管健康。 |
第十一週 | 篩檢的注意事項 | 實際實習篩檢的重點與注意事項 |
第十二週 | 實地篩檢與實習 | 至社區失智症篩檢 |