桃園市中壢社大 105-秋季班 1052C4080 網球初級1

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2016-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:桃園市立網球場
 上課地址: 桃園市中壢區民權路311-3號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
需自備網球拍,練習場地可以提供網球,每次場地費50元/1位。
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
本課程最大目標為讓對於網球運動有興趣的民眾,能透過歡樂、多元、簡單的教學內容,更快、更有效率地體驗網球運動技能與樂趣。課程進行方式多以解說、實際操作、多向討論為主軸,讓學員從做中學,並能明白網球技能中各項邏輯。
 課程目標
讓對於具有網球興趣的民眾,能以有趣、輕鬆的方式體驗與學習網球。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週網球文化、上課大綱、上課方式簡介相見歡、遴選班代、資料核對
第二週熱身運動分析與實作介紹運動與網球專項熱身各項方法與實作
第三週網球基本動作教學-正拍(一)基本動作講解與實作、原地擊球
第四週網球基本動作教學-正拍(二)基本動作複習、原地擊球、腳步移位
第五週網球基本動作教學-正拍(三)基本動作複習、隔網擊球、腳步移位
第六週網球基本動作教學-反拍(一)基本動作講解與實作、原地擊球
第七週網球基本動作教學-反拍(二)基本動作複習、原地擊球、腳步移位
第八週網球基本動作教學-反拍(三)基本動作複習、隔網擊球、腳步移位
第九週公共論壇週社大辦公室安排之講座或活動
第十週網球基本動作教學-正拍截擊基本動作講解與實作、隔網擊球、腳步移位
第十一週網球基本動作教學-反拍截擊基本動作講解與實作、隔網擊球、腳步移位
第十二週網球基本動作教學-高壓扣殺基本動作講解與實作、原地擊球、隔網擊球
第十三週網球基本動作教學-發球基本動作講解與實作、隔網擊球
第十四週綜合練習(一)結合各項網球技能進行練習
第十五週綜合練習(二)結合各項網球技能進行練習
第十六週迷你網球利用不同教材進行對打練習
第十七週迷你網球比賽藉此了解網球比賽規定與方法
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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