桃園市中壢社大 106-春季班 1061C5101 S曲線-美式部落風舞蹈初級1

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2017-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:新明國中
 上課地址: 桃園市中壢區中正路487巷18號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
教室須有地板與鏡子。
上課穿著大圓裙並自備部落風專用指鈸
 上課會用甚麼方式進行呢?
1老師示範教學,學員反覆練習並個別指導2欣賞部落音樂,認識節奏、欣賞部落舞者的影片。
 評量方式
出席率、個人知識與身心靈的成長、積極參與慈善關懷活動。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
認識部落文化藝術與舞蹈之美,並從身體與音樂的對話中得到自我與心靈的成長。
 課程目標
1. 走入鄉鎮從事慈善義演,藉由舞蹈來關懷社會與環境。
2. 積極參與原民部落的祭典,做異文化藝術的交流 。
3. 環保與資源再利用。指導學員發揮創意用舊衣飾品設計出屬於自己風格的舞衣與佩飾。
 參考書目
教材指定FatChance BellyDance專用指鈸
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程講解
認識彼此
暖身動作分解
基本步伐一拍 二拍 四拍流動
課程說明與注意事項、推選班代、班費
暖身分解、Posture (姿勢) 、Prayer
Arabic腳步 手的協調 前後左右
第二週基本步伐與流動
四分之三的美學
Taxeem左右滑移
Hand Floreo
Shimmystep前後慢的練習
第三週基本步伐與流動
強化核心肌群
手臂的鍛鍊
Taxeem左右滑移 上提
Arm Undulations(平/高)
Arabic Step+身體
Pivot Bump W/arm1
第四週基本步伐與流動
強化核心肌群
肩部與手臂的肌肉訓練
Taxeem+Arm Undulations(平/高)
Bodywave+ Hand Floreo
Shimmy step
第五週身體的協調
手臂肌肉訓練
Egyptian Step上下分解(慢)
Shimmy step
第六週強化核心肌群
腿部肌肉的強化
身體的協調
Taxeem下 上 左 右
Bodywave下 上 左
Egyptian Step
複習1~5週基礎課程
第七週身體的協調
圍個圓圈來跳舞
Circle Step
Turkish步伐
第八週優雅迷人的體態
隊形與移動講解
Turkish +Shimmy
Arabic/ Shimmy流動 轉圈 走圓圈
第九週公共論壇專題演講
第十週走出優雅的步伐
進場與退場
Quartet 隊形+Fade
動作組合練習再練習
第十一週強化核心肌群
音樂與舞蹈
Torso Twist預備練習
動作組合練習再練習
第十二週核心肌群訓練
隊友與夥伴的轉換
Torso Twist
Pivot Bump W/arm2
Pivot Bump/choo- choo
第十三週指鈸與節奏ATS基本節奏:Standard
第十四週美麗的ATS服飾
欣賞ATS舞者影片
服飾佩件講解
結業典禮討論與準備
第十五週總複習動作組合練習再練習
第十六週快樂來跳舞在教室編輯一場小小的演出
第十七週校外觀摩欣賞ATS舞者的表演。
第十八週結業典禮期末成果發表

愛課程 ICOURSE
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