第一週 | 暖身運動 口訣與拍子的對應關係 複習與修正定點位置 | 上課禮儀、自我介紹、資料核對 半拍、1拍、2拍、4拍定點、動作復習與變化 |
第二週 | 暖身、核心肌群練習 基本節奏練習 力道控制練習 | 半拍、1拍不同打法的節奏練習 2拍、4拍不同打法的節奏練習 獨立伴奏練習 曲目節奏練習 |
第三週 | 加強大腿小腿肌耐力練習 節奏練習 重音下棒練習 | 半拍、1拍不同打法的節奏練習 2拍、4拍不同打法的節奏練習 獨立伴奏練習 加入身體律動的重音 曲目節奏練習 |
第四週 | 加強大腿小腿肌耐力練習 變化節奏練習 右手重音組合練習 | 半拍、1拍不同打法的節奏練習 2拍、4拍不同打法的節奏練習 獨立伴奏練習 加入身體律動的右手重音 曲目節奏練習 |
第五週 | 加強大腿小腿肌耐力、膝移動練習 變化節奏練習 右手重音組合練習 | 半拍、1拍不同打法的節奏練習 2拍、4拍不同打法的節奏練習 獨立伴奏練習 加入身體律動的右手重音 曲目節奏練習 |
第六週 | 加強大腿小腿肌耐力、膝移動練習 變化節奏-層次練習 左手重音組合練習 | pp、mp、mf、ff的強弱練習 獨立伴奏練習 加入身體律動的左手重音 曲目節奏練習 |
第七週 | 休息拍舞蹈練習 變化節奏-層次練習 左手重音組合練習 | pp、mp、mf、ff的強弱練習 獨立伴奏練習 加入身體律動的左手重音 曲目節奏練習 |
第八週 | 休息拍舞蹈練習 變化節奏-層次練習 左手重音組合練習 | 轉圈、平衡練習 pp、mp、mf、ff的強弱練習 獨立伴奏練習 加入身體律動的左手重音 曲目節奏練習 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 基本節奏組合練習 切分音、連打練習 | 運用雙鼓作花式練習 16分音符鼓點清晰度練習 變化節奏 曲目節奏練習 |
第十一週 | 基本節奏組合練習 切分音、連打練習 | 運用雙鼓作花式練習 16分音符鼓點清晰度練習 變化節奏 曲目節奏練習 |
第十二週 | 基本節奏組合練習 切分音、連打練習、8分音符練習 | 運用雙鼓作花式練習 16分音符鼓點清晰度練習 變化節奏 曲目節奏練習 |
第十三週 | 變化節奏練習 切分音、連打練習、16分音符練習 | 運用雙鼓作花式練習 16分音符鼓點清晰度練習 變化節奏 曲目節奏練習 |
第十四週 | 基本節奏組合練習 切分音、連打練習、8分音符練習 | 混合節奏練習 基本節奏變化練習 曲目進度、段落解說、意境想法 |
第十五週 | 變化節奏練習 切分音、重音變化練習、16分音符練習 | 混合節奏練習;基本節奏變化練習;曲目進度、段落解說、意境想法 |
第十六週 | 鼓曲整合 彩排演練 | 混合節奏練習;基本節奏變化練習;曲目統整、彩排、表演時注意事項 |
第十七週 | 鼓曲整合 彩排演練 | 混合節奏練習;基本節奏變化練習;曲目統整、彩排、表演時注意事項 |
第十八週 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表 |