第一週 | 相見歡 | 選舉幹部,學員通訊錄。 |
第二週 | 營養與骨質 | 認識營養與骨質。 |
第三週 | 運動與骨質 | 運動與骨質力學。 |
第四週 | 骨質疏鬆原因 | 講解骨質疏鬆原因。 |
第五週 | 膝蓋與骨質 | 膝蓋與骨質功能。 |
第六週 | 腰椎與骨質 | 腰椎與骨質之間的影響。 |
第七週 | 筋與骨功能 | 促進筋與骨功能。 |
第八週 | 綜合手法 | 功能手法、課程學習心得體驗、戶外服務推拿。 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 新陳代謝與骨質 | 新陳代謝與骨質之間的影響。 |
第十一週 | 伸展骨頭活化氣血 | 講解伸展骨頭達成活化氣血。 |
第十二週 | 提筋健骨 | 提筋健骨伸展肌運動。 |
第十三週 | 鬆筋活動養血調氣 | 治療鬆筋活動養血調氣。 |
第十四週 | 自然醫學與骨質醫學 | 講解自然醫學與骨質醫學療法。 |
第十五週 | 鬆筋與骨質 | 講解鬆筋與骨質。 |
第十六週 | 肌肉與骨質 | 講解肌肉與骨質達到預防醫療與醫學目的。 |
第十七週 | 綜合手法 | 講解推拿功能手法、課程學習心得,快樂戶外服務推拿。 |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |