1052C4013 有氧舞蹈&瑜珈提斯

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:
 上課日期:2016-09-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。
 需要準備的工具/軟體?
請著鞋底乾淨乾淨運動鞋,帶瑜珈墊及彈力帶(自備或統一訂購)
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
正確引導學員們有效學習,並防止運動傷害,享受到舞蹈運動化,運動舞蹈化的樂趣,進而達到健身、塑身的目的
 課程目標
鍛鍊身體,美化曲線、鍛鍊窈窕好身材,並增加自信心,保持完美的體態。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
瑜珈墊及彈力帶(自備或統一訂購---瑜珈墊400元、彈力帶150元)

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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