第一週 | 柔力球、柔樂球課程簡介、演示 | 柔樂球簡介,抓、握、拋基本動作演示 |
第二週 | 柔力球基本套路一 | 基本技術練習 第一套路1-2小節 分解教學 |
第三週 | 柔力球基本套路一 | 複習第一套路1-2小節 學習第一套路3-4小節 |
第四週 | 柔力球基本套路一 | 複習第一套路1-4小節 學習第一套路4-6小節 |
第五週 | 柔力球基本套路一 | 複習第一套路1-6小節 學習第一套路6-8小節 |
第六週 | 花樣練習 | 第一套路全套動作演示 花樣動作練習 |
第七週 | 柔樂球基礎練習 | 學習柔樂球基本功 熟悉球性練習 |
第八週 | 柔樂球基本套路一 | 複習, 學習柔樂球第一套路第1-2節 |
第九週 | 公共參與週 | 教師帶領學員出席社大辦公室安排之講座或活動,為正式一堂課 |
第十週 | 柔樂球基本套路一 | 複習, 學習柔樂球第一套路第3-4節 |
第十一週 | 柔樂球基本套路一 | 複習, 學習柔樂球第一套路第5-6節 |
第十二週 | 柔樂球基本套路一 | 複習, 學習柔樂球第一套路第7-8節 |
第十三週 | 複習與加強 自選曲 | 學習柔力球 柔樂球 陽光年華 1-4節 |
第十四週 | 複習與加強 自選曲 | 學習柔力球 柔樂球 陽光年華 5-8節 |
第十五週 | 複習與加強 自選曲 | 學習 最美最美 1-4節 |
第十六週 | 複習與加強 自選曲 | 學習 陽光年華 5-8節 |
第十七週 | 複習與統整 | 5首球舞曲目的展演 |
第十八週 | 結業成果展週 | 結業成果展出席,展現班級成果 |