台北市內湖社大 105-秋季班 163106 摩登肚皮舞(進階)

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2016-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
以輕鬆有趣的上課風格帶領學員熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學生使用正確的方法運用身體.進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現.
 評量方式
出席率

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學.認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化.並進而使體態優美及身體健康
 課程目標
讓學員能在課程中熟練基本技巧及舞碼的運用.跳出優美舞步
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合
第二週基本技巧加舞碼運用-動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第三週基本技巧加舞碼運用-舞蹈基本線條及站姿手勢練習,分解動作及快速練習搭配舞碼_x000D_
第四週基本技巧加舞碼運用-胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
第五週基本技巧加舞碼運用-蛇腰基本動作加組合練習,動作點線面圓圈練習_x000D_
第六週基本技巧加舞碼運用-shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第七週基本技巧加舞碼運用-大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合,shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第八週基本技巧加舞碼運用-力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上,舞蹈搭配隊形變換練習_x000D_
第九週現代公民學程週本週課程另行安排,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週基本技巧加舞碼運用-上八基本技巧分解及搭配組合練習,下八基本技巧加組合鍛鍊_x000D_
第十一週基本技巧加舞碼運用-分解動作及快速練習搭配舞碼,蛇腰基本動作加組合練習_x000D_
第十二週基本技巧加舞碼運用-動作點線面圓圈練習
第十三週基本技巧加舞碼運用-分解動作及快速練習搭配舞碼_x000D_
第十四週基本技巧加舞碼運用-大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合,shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第十五週基本技巧加舞碼運用-轉圈練習及連續轉圈技巧,動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中,舞蹈表情練習搭配舞碼呈現_x000D_
第十六週基本技巧加舞碼運用-肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習
第十七週舞蹈搭配隊形變換練習分解動作及快速練習搭配舞碼_x000D_
第十八週舞蹈搭配隊形變換練習,舞碼呈現及加強舞感轉圈練習及連續轉圈技巧,動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中,舞蹈表情練習搭配舞碼呈現_x000D_

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑