桃園市桃園社大 107-秋季班 1072B1002 敦煌舞蹈初級

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-3355377
 上課日期:2018-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 6點30分~8點30分
 上課地點:陽明公園活動中心教學點
 上課地址: 桃園市桃園區介壽路199號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
喜愛運動、有耐心、對中國古典舞有興趣者 , 年齡不限
 需要準備的工具/軟體?
室內軟鞋.瑜珈墊
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.示範講解指導 (基礎功訓練、敦煌元素訓練、敦煌舞蹈訓練)
2.個別動作指導與反覆練習
3. 依學員狀態隨時調整教學方式
 評量方式
學習態度30% . 學員出席率30% . 課堂表現20% . 成果展演20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
課程內容介紹 :
「敦煌舞蹈」是從沙漠石窟中,挖掘古代藝術遺產而來的。敦煌莫高石窟,是世界上保存古舞樂資料最豐富之處,敦煌舞依石窟中千姿百態的天女壁畫、菩薩雕塑而生,模擬出歷代的舞蹈情狀,融合以現代的舞蹈技巧。最常聽到的「飛天舞蹈」,展現在天女在空中飛舞的情境,凌駕彩帶,迎風飛舞、衣袂飄舉、輕盈妙曼,展現輕靈飄逸與流暢之美,以奏樂和舞蹈的形式來禮讚佛陀。「菩薩舞蹈」,展現由內而形之於外的靈秀氣韻,端莊優雅,眉彎含笑,散發出超凡脫俗的靜謐、靈性之美。

(一)基本功訓練 : 以現代運動以及避免運動傷害的觀念為基礎 , 結合中國古典舞、敦煌舞蹈、瑜珈而成的基本功訓練 , 藉此增進學員們的體能、肌耐力、柔軟度…等
(二)”以內在作為肢體的引領;進而在舞動之中讓身心靈合而為一”透過有系統的課程訓練,讓學員能清楚了解自己的身體各部意識,循序漸進的雕塑優美的體態 , 並於每次習舞的過程中,得到調整與修正自己身體、內在心靈的機會。
 課程目標
圓一個長久存在於心中的舞蹈夢,從豐富的肢體展現以及有極具風格的音樂中,體會中國古典舞以及敦煌的藝術之美。並藉由學習展現不同的舞蹈性格(敦煌伎樂、菩薩、供養人..等) 讓身心靈在動靜之中達到平衡喜樂與自在寧靜的狀態。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡/敦煌舞蹈起源介紹/基本功操訓練/敦煌元素訓練基本功操訓練/敦煌元素-肋跨膝(肋)--講解及練習(一) / 舞碼心燈示範
第二週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝-(肋)-講解及練習(二)
敦煌元素-腳位-講解及練習(一)
舞碼-心燈 -講解及練習(一)
第三週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝(肋)-講解及練習(三) / 敦煌元素-腳位-講解及練習(二) / 舞碼-心燈 -講解及練習(二)
第四週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝(肋)-講解及練習(四) / 敦煌元素-腳位-講解及練習(三) / 舞碼-心燈 -講解及練習(三)
第五週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝((肋))-講解及練習(五) / 敦煌元素-腳位-講解及練習(四) / 舞碼-心燈 -講解及練習(四)
第六週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝(胯)-講解及練習(一) / 敦煌元素-腳位-講解及練習(五) / 舞碼-心燈 -講解及練習(五)
第七週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝(胯)-講解及練習(二) / 敦煌元素-曲線-講解及練習(一) / 舞碼-心燈 -講解及練習(六)
第八週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝(胯)-講解及練習(三) / 敦煌元素-曲線-講解及練習(二) / 舞碼-心燈 -講解及練習(七)
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素肋跨膝(胯)-講解及練習(四) / 敦煌元素-曲線-講解及練習(三) / 舞碼-心燈 -講解及練習(八)
第十一週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝(胯)-講解及練習(五) / 敦煌元素-曲線-講解及練習(四) / 舞碼-心燈 -講解及練習(八)
第十二週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝(胯)-講解及練習(六) / 敦煌元素-曲線-講解及練習(五) / 舞碼-心燈 -講解及練習(九)
第十三週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝(膝)-講解及練習(一) / 敦煌元素-呼吸眼神-講解及練習(一) / 舞碼-心燈 -講解及練習(十) / 舞蹈隊形基礎概念(一)
第十四週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝(膝)-講解及練習(二) / 敦煌元素-呼吸眼神-講解及練習(二) / 舞碼-心燈 -講解及練習(十一) / 舞蹈隊形基礎概念(二)
第十五週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝(膝)-講解及練習(三) 舞碼-心燈 -講解及練習(十二) / 舞蹈隊形基礎概念(三)
第十六週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝-複習及練習/ 舞碼-心燈 -成果展排練
第十七週基本功操訓練 /敦煌元素訓練/舞碼-心燈敦煌元素-肋跨膝-學員分組練習 / 舞碼-心燈 -成果展排練
第十八週結業典禮暨期末成果發表各班教學觀摩及成果發表

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