新竹縣竹北社大 107-春季班 1071E20 佛拉明哥舞蹈初階

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2018-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:竹北國中
 上課地址: 新竹縣竹北市中正西路154號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無須舞蹈基礎、不限年齡、性別,想運動、想塑身,喜歡佛拉明哥的強烈音樂,一起來開心跳舞,解放禁錮已久的身心靈。
 需要準備的工具/軟體?
自備服飾:著輕便舒適運動服、韻律服或練習舞裙,若無者請著裙襬寬大、長度超過膝蓋的裙子。
自備舞鞋:初學者無舞鞋,請著圓頭粗跟包鞋,跟高約3~5公分。
 上課會用甚麼方式進行呢?
影片欣賞、肢體開發、舞蹈動作分解,由老師示範帶領學員反覆練習,個別指導,循序漸進找到自己跳舞的方法,建立自己的佛拉明哥風格。
 評量方式
學員出席率50%、學習態度30%、期末成果展20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
了解西班牙古老的藝術文化,讓大家從基本的佛拉明哥舞步、肢體動作及具有強烈震撼力的腳步,去學習感受、表達自己身體的節奏、內心深層的情感,更藉著舞蹈來抒發每個人情緒,釋放生活中的壓力,並從中增進文化涵養。
 課程目標
1.認識佛朗明哥文化,擴展學員對佛朗明哥舞蹈的認知與感受。
2.學習基礎技巧、節奏、音樂等元素之餘,將個人內心情感透過舞蹈表達。
3.帶領學員提升體能狀況,藉由舞蹈肢體協調、身心放鬆等學習目標。
 參考書目
YouTube
參考書目網站:西班牙文化概論http://wwwfjweb.fju.edu.tw/span_yulucas/materia/flamenco1_1.htm
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
舞鞋:台製練習鞋約1000~2500元, 舞裙:台製練習裙約500~2500元。

課程大綱
第一週相見歡、竹北社區大學介紹、 公民素養週介紹、 課程介紹、基礎訓練分享學習動機,認識佛拉明哥,肢體開發與伸展
第二週肢體基礎訓練-轉腕、重心轉換
Sevillanas舞曲曲式介紹
手部基本動作、轉腕、重心轉換練習分析,曲式結構
第三週肢體基礎訓練-踩腳
Sevillanas舞曲教學第一段(一)、(二)
手部基本動作、基本腳法介紹、基礎踩腳練習與分析
第四週肢體基礎訓練-踩腳、重心轉換
Sevillanas舞曲教學第一段(三)、第一段總複習
基礎踩腳、重心轉換之身體協調訓練
第五週肢體基礎訓練-腰臀
Sevillanas舞曲教學教學第二段(一)、(二)
基本身段及踏腳練習、腰臀動作練習、節奏穩定練習
第六週肢體基礎訓練-曲式介紹
Sevillanas舞曲教學第二段(三)
經由前幾週基礎練習之後,身體流動及律動方式流暢,講解曲式與舞曲的結構
第七週肢體基礎訓練-舞序講解
Sevillanas舞曲教學第一、二段複習
聽懂音樂及旋律再帶進舞序、腰臀動作、節奏穩定練習
第八週學習節奏與身體技巧-轉圈
Sevillanas舞曲教學第三段(一)、(二)
轉圈訓練、重心轉換及身體協調基礎穩固、身段流暢與延伸
第九週公民素養週社大辦公室安排之講座或活動
第十週腰臀練習
Sevillanas舞曲教學第三段(三)、第三段總複習
腰臀動作、節奏穩定練習、轉腕及持裙,趕走不協調
第十一週轉腕與持裙練習
Sevillanas舞曲教學第四段(一)、(二)
練習聽旋律節奏
聽懂音樂,找到進舞序的音樂
第十二週跟著音樂節奏
Sevillanas舞曲教學第四段(三)、第四段複習
練習聽不同音樂旋律節奏,訓練反應
第十三週拍手練習
Sevillanas舞曲複習
拍手練習
佛拉明哥構成元素: 拍手(Palmas)、之合拍概念 、 叫喊(Jaleo)之名詞講解
第十四週Jeleo叫喊練習

Sevillanas舞曲複習
1.不同音樂與速度的舞曲練習,
2.拍手、叫喊練習
第十五週賽維亞舞曲(Sevillanas)-舞蹈的變化與走位個人獨舞與群舞之變化、隊形編排
第十六週舞蹈動作驗收及修正編排隊形、走位之分析與變化
第十七週成果展彩排演出服裝搭配、舞台妝教學
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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