1052C4015 ㊣陳氏太極拳初階
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
上課日期：2016-09-05 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期一 晚上 7點30分~9點30分
上課地點：
課前資訊
這門課適合誰?
無任何限制
能呼吸
能進入教室者均歡迎參加
需要準備的工具/軟體?
能呼吸
能進入教室者均歡迎參加
運動服裝、水壺、毛巾
上課會用甚麼方式進行呢?
1、示範教學。
2、動作說明（包含動作攻、防戰術位置；手、眼、身、法、步重點提示；
內觀要點；醫學上身理功效；通常的錯誤檢驗區位）。
3、學員模仿演練。
4、分組演練（增加學員間互動機會）。
5、學程驗收及檢討。
6、提示當日課程於日常行、住、坐、臥養生時的應用（回家作業）。
評量方式
2、動作說明（包含動作攻、防戰術位置；手、眼、身、法、步重點提示；
內觀要點；醫學上身理功效；通常的錯誤檢驗區位）。
3、學員模仿演練。
4、分組演練（增加學員間互動機會）。
5、學程驗收及檢討。
6、提示當日課程於日常行、住、坐、臥養生時的應用（回家作業）。
1、課程結束分組統合演練（各招式順序正確？2.各招式使用方式？3.動作連貫順暢？4.動作是否自然並且呈現協調的美感？5.行拳走架要符合拳經的要求？）
課程簡介
課程相關照片
以輕鬆、愉快促進學員間互動的教學方式傳承神秘古老又實用的陳氏太極拳武藝，達到瘦身、健身、養身、防身的功效，陳家拳三大特點是快慢相間、剛柔並濟及纏絲勁等精髓，增進肢體發展提高運動興趣。使提倡終身學習及全民運動的觀念落實於生活，而達到健康為目的。
課程目標
一、 對拳架的熟悉（各招式順序正確？各招式使用方式？動作連貫順暢？動作是否自然並且呈現協調的美感？行拳走架要符合拳經的要求？）
二、 提升學員武術修養，增進肢體掌握能力，學習自我鍛鍊方法。
三、 使同儕間關係能夠和睦熱絡，增進個人與團體間的人際互動。
四、 以輕鬆、愉快促進學員間互動的教學方式傳承神秘古老又實用的陳氏太極 拳武藝，達到瘦身、健身、養身、防身的功效。
參考書目
二、 提升學員武術修養，增進肢體掌握能力，學習自我鍛鍊方法。
三、 使同儕間關係能夠和睦熱絡，增進個人與團體間的人際互動。
四、 以輕鬆、愉快促進學員間互動的教學方式傳承神秘古老又實用的陳氏太極 拳武藝，達到瘦身、健身、養身、防身的功效。
1. 清 陳鑫《陳氏太極拳圖說》、《黃蒂內經》
2. 太極拳研究社《陳氏老架太極拳》五洲出版社2004年元月 臺北縣
3. 熊養和《太極拳釋義》中華民國八十四年十月八版 宜蘭市
4. 趙斌等《楊氏太極拳真傳》大展出版社 2010年4月 北京
5. 王家祥《陳氏太極拳研究》逸文武術文化有限公司 2007年 臺北市
6. 中華民國太極拳總會《太極拳圖解說》教育部體育司 中華民國九十二年十一月八版 臺北市
7. 于志鈞《中國傳統武術史》中國人民大學出版社 2007年3月 北京
8. 黃維三《針灸科學》國立編譯館中華民國七十六年初版 3印 臺北
數位教材連結
2. 太極拳研究社《陳氏老架太極拳》五洲出版社2004年元月 臺北縣
3. 熊養和《太極拳釋義》中華民國八十四年十月八版 宜蘭市
4. 趙斌等《楊氏太極拳真傳》大展出版社 2010年4月 北京
5. 王家祥《陳氏太極拳研究》逸文武術文化有限公司 2007年 臺北市
6. 中華民國太極拳總會《太極拳圖解說》教育部體育司 中華民國九十二年十一月八版 臺北市
7. 于志鈞《中國傳統武術史》中國人民大學出版社 2007年3月 北京
8. 黃維三《針灸科學》國立編譯館中華民國七十六年初版 3印 臺北
(1.)https://www.youtube.com/watch?v=w44bss0NkE4 (2.)https://www.youtube.com/watch?v=U9fNkH7mS0U (3.) https://www.youtube.com/watch?v=RwYQG-cd_s8 (4). https://www.youtube.com/watch?v=Nzs9dC3z3tU
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教材名稱
1、課程拳譜
2、拳經、行功心解
3、學拳須知
課程大綱
