新竹縣竹北社大 107-春季班 1071B16 傳統武學與文化

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:博愛國中
 上課地址: 新竹縣竹北市縣政十三路81號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.熱愛傳統武學者。
2.有志傳承傳統武學者。
3.有武術基礎者更佳。
 需要準備的工具/軟體?
穿著寬鬆的服裝、布鞋(球鞋)。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、分組討論、專題報告、實際操作、影片欣賞
 評量方式
上課參與30%、書面報告或閱讀心得10%、成果展、作品集30%、其他公共參與30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
冷兵器時代,武術是國家不可或缺的一項保家衛國的傳統技能,也是修武者光宗耀祖的一條大道,隨著科技時代的進步,武術成了一項傳統民俗運動,也喪失了武術本身的涵義及架構,藉由本課程的介紹分析,希望拾回逐漸式微的傳統武學技能與知識,同時提升學習者的武學素養和知能。
 課程目標
1.學者對傳統武術運動之熱忱。
2.提升武者的武學技藝。
3.增強習武學者的專業知能。
 參考書目
松田隆智著 。中國武術史略。丹青圖書有限公司。
朱愚齋著。 領南武術叢談。華聯出版社。
朱北海著。北拳彙編。華聯出版社。
李載鑾著。福建鶴拳秘要。華聯出版社。
蘇杏林著。武術基本訓練。華聯出版社。
古宏明著。少林絕技。華聯出版社。
孫祿堂著。孫祿堂武學錄。大展出版社。
許經緯。增訂十八般武藝。東方武術出版社。
胡金煥 等。南拳匯宗。福建人民出版社。
夏雙全著。中華氣功學 。湖北科學技術出版社。
王敬 等。千家妙功續。北京科學技術出版社。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義費200元(多退少補) 備註:書籍、材料費費由各班自行處理,若向社大申請印製講義,將酌收費用。

課程大綱
第一週竹北社區大學介紹
公民素養週介紹
各派武學源流介紹
影片賞析討論
1.相見歡:破冰選班代
2.客家傳統武術的起源與發展
第二週外家武術介紹
內家武術介紹
影片賞析討論
1.南、北少林武術介紹與學理探討
2.形意、八卦、太極等介紹與學理探討
第三週南派武術介紹
北派武術介紹
影片賞析討論
1.南方人短精幹擅拳術,故有南拳之喻
2.北方人高馬大擅腿法,故有北腿之稱


太極拳起式的肢體運動對待應用說明與操作
第四週少林派武術介紹
武當派武術介紹
影片賞析討論
1.少林派的武術種類介紹與學理探討
2.武當派的武術種類介紹與學理探討
第五週廣東武術介紹
福建武術介紹
影片賞析討論
1洪、劉、蔡、李、莫的武術介紹說明
2.白鶴拳、太祖拳、五祖拳…等介紹說明及各派學理探討
第六週台灣武術介紹及討論
客家傳統武術介紹及討論
影片賞析討論
1.鶴拳的發展與台灣武術介紹與學理探討
2.客家傳統武術介紹與學理探討
第七週氣功種類的介紹
影片賞析討論
1.養生氣功的介紹與解說
2.武術氣功的介紹與解說
3.醫療保健氣功的介紹與解說
第八週滄洲武術介紹
影片賞析討論
八極拳、摔角…各派武術介紹分析與學理探討
第九週公民參與週
公民素養週介紹
社大辦公室安排之講座或活動
第十週心意六合拳與形意拳介紹
影片賞析討論
心意六合拳與形意拳的介紹分析
五行拳、十二形拳的介紹分析
形意拳的勁法
第十一週八卦掌介紹及討論
影片賞析
1.程派八卦掌介紹與學理探討
2.尹派八卦掌介紹與學理探討
第十二週太極拳介紹及討論
影片賞析
陳式、楊式、武式、吳式、孫是五大派太極拳介紹與學理探討
第十三週傳統武術的養生介紹
影片賞析討論
各家名人練武經歷介紹分析與學理探討
第十四週手眼身法步的介紹
影片賞析討論
練拳五法的介紹分析
勁與力的介紹分析
第十五週傳統武術的基本架構介紹
影片賞析討論
踢、打、摔、拿的介紹分析
對敵的運用介紹分析
第十六週傳統武術與防禦架構介紹
影片賞析討論
1傳統套路練習的介紹分析
2.應用武術練習的介紹分析
第十七週傳統武術與格鬥的介紹
影片賞析討論
傳統武術與綜合格鬥的介紹分析與學理探討
第十八週如何提高武術技能
如何提升武學素養
影片賞析討論
1.名師與明師的介紹與解說
2.身教與言教的武德涵養

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