新竹縣竹北社大 107-春季班 1071B01 潛意識深層溝通

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2018-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:博愛國小
 上課地址: 新竹縣竹北市光明六路72號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、影片欣賞及圖像教學、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
上課參與70%、書面報告或閱讀心得20%、弱勢關懷10%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
人類身體中許多部份,例如免疫系統、內分泌系統、自主神經系統等,都是由潛意識所控制。感情與情緒更是與潛意識有密切相關。課程中藉由呼吸及冥想等鍛練,與潛意識做深層溝通,藉以培育激發人生中所需要的勇氣、自信、激情、冷靜、創造力、學習力、幽默感等各種潛能。
 課程目標
1.以現代科學學理,認識左右腦的功能差異。
2.神經語言程式學(NLP)的歷史與應用。
3.了解如何藉由呼吸、冥想與暗示等方式,與自我潛意識做心靈深層溝通之技巧。
 參考書目
1.愛彌爾‧庫埃。暗示療法的奇蹟。柿子文化
2. 木村佳世子。圖解NLP深層溝通(職場專用)。世茂出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義費:300元

課程大綱
第一週竹北社區大學介紹
心靈的秘密
潛能與力量
1.介紹竹北社區大學及說明公民素養週參與的必要性。
2..自我心靈探索。
3.形成我們一切思維意識的泉源:潛意識的特點與特徵。
4.影片欣賞。
第二週何謂潛意識?
瞭解潛意識與心靈的關連
潛意識和顯意識共同承擔思維任務,從心靈層面潛意識與顯意識的探索與認識
第三週開啟大腦操作心靈的奧密以科學方式從腦波認識潛意識。人的腦波有五種,腦波振幅度越低 (赫茲越少),表示意識下沉得越深,這時潛意識相對的浮現得越明顯。
第四週環境對心靈的影響力
人體最大潛能時間表
現代疾病與潛意識的探索
1.如何在一天二十四小時中,按自然時鐘節拍,發揮人體最大潛能,跟著大自然節拍開啟共鳴。
2.現代疾病的成因與潛意識關聯之認識。
第五週食物對心靈的影響力
心靈療癒與潛意識的關係
1.認識何謂惰性食物及其對心靈會產生惰性的影響。
2.療解心靈療癒與潛意識間的互動關係。
第六週呼吸、冥想與放鬆的關聯1.呼吸與冥想的作用。
2.覺察情緒狀態。
3.放鬆練習。
4.冥想放鬆訓練可以降低呼吸頻率、心率和血壓,隨著不斷放鬆,緩解肌肉緊張,可以提高免疫力。
第七週何謂暗示
暗示的魔力
1.暗示的進行方式。
2.暗示的演練。
3.如何運用暗示力影響對方的潛意識。
第八週什麼是神經語言程式(NLP)及其應用1.如何快速學習並取其精華。
2.NLP操作手法實做。
3.神經語言程式是一套原理、信念和技術,安排組織以使之成為系統化模式,並建立主觀現實的人類行為,被認爲屬於實用心理學與行動策略的一種。
第九週公民素養週社大辦公室安排之講座或活動
第十週何謂心錨
心錨設定的應用與實作
1.在我們生活的周圍,有許多東西當我們一看見,便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產生特別感覺的東西,不管它是好是壞,我們稱之為心錨。
2.如何在10分鐘內快速去除心靈障礙演練。
第十一週認識深層溝通的正面價值1.心錨設定之複習與練習。
2.潛意識深層溝通的應用
3.大腦接收資訊,但應用到的卻只有5%,其他的95%的潛意識的功用,則是記錄、儲存,卻不負責思考、分析、判斷的功能,這就是科學家所說,人腦的開發只達5%的原因。
第十二週潛意識溝通的技巧與應用與潛意識溝通應注意事項:
1.放鬆、平靜身心靈。
2.不欺騙,履行承諾。
第十三週宗教與詐術的防範(一)1.揭開金光黨與宗教騙術手法大公開。
2.宗教斂財:嫌犯利用被害人誠心向教或因時運不濟求神占卜之心態,藉機詐騙信徒花錢解厄、或購買蓮座、靈骨塔、祭品器物等,乘機歛財。
第十四週宗教與詐術的防範(二)1.揭開金光黨與宗教騙術手法大公開
2.金光黨利用被害人貪財之心理,誆稱騙取另一人(由騙徒偽裝神智不清或呆子等)財物,藉機要求被害人領取存款,嫌犯再伺機予以調包成白報紙詐取財物。
第十五週進入潛意識的技巧應用1.與自我心靈交談,釋放壓力,啟動內在潛能。
2.善加運用NLP,與潛意識溝通,除了身體變得更加強壯,心靈也趨向更加平和。
第十六週讓越失眠越健康藉溝通與呼吸作用,進入深層睡眠,讓大腦得到更好的休息,以保證第二天的精神狀態。
第十七週參與弱勢關懷活動轉化負面情緒,改變行為習慣,以行動參與社會服務,獲取美妙心靈力量。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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