基隆市基隆社大 105-夏季班 162202 順氣健康法 進階班

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2016-05-26 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:仁愛國小
 上課地址: 基隆市仁愛區仁二路139號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週體內的秘密殺手~慢性發炎1.動作教學:蝶舞繽紛
2.學習效果:改善血液循環、全身淨化排毒
第二週神經的異常反應~抽筋1.動作教學:撥雲見日、水中盪漾
2.學習效果:紓解肌肉層、背肌壓力、改善抽筋
第三週預防骨質疏鬆,別讓骨本只出不進1. 動作教學:脊椎上下伸展、脊椎左右放鬆
2. 學習效果:強化臟腑機能,預防骨質疏鬆、避免骨折
第四週救命就在一瞬間․防治中風,你一定要知道的事1.動作教學:雙手寬心活氧
2.學習效果:改善胸悶、緊張,預防中風
第五週不要再上癌症的當!1.動作教學:陽光普照
2.學習效果:全身淨化排毒、釋放身心壓力
第六週走進能量世界,觀照身心健康1.動作教學:撥雲見日、撥背肌操
2.學習效果:改善肩胛僵硬、紓緩發燒、提昇免疫力

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