第一週 | 什麼是「生命教練」 | 介紹課程內容 |
第二週 | 強而有力的問題! | 學習聆聽及發問! |
第三週 | 自我實現! | 關於生命意義的內心旅程! |
第四週 | 你的心魔! | 探索心魔,找到心魔之音的例子 |
第五週 | 價值觀! | 找出關鍵的價值觀,改變行為要先改變價值觀! |
第六週 | 你的船長! | 清楚的知道自己的內在領袖,找到他並擁有他而活出自己的生命意義! |
第七週 | 感激者! | 深信生命中的一切都是值得感恩的! |
第八週 | 蛻變式轉變! | 改變個人看待事物的角度 |
第九週 | 公民學程週 | 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 |
第十週 | 自覺性選擇! | 不同視角-->共鳴選擇 |
第十一週 | 選擇的力量! | 做出有意識的選擇,包括主動性和有目的性的行動! |
第十二週 | 共創式策略! | "共" 式空間,是誕生的核心形式。 "創" 的能量在於推動行動! |
第十三週 | 準備承諾! | 對"要" 的事物說 "yes" 對 "拒絕" 的事物說 "no" |
第十四週 | 行動! | 有了承諾,擬出具體的行動去實現自己的承諾! |
第十五週 | 活在當下! | 共創式能量模式組成! |
第十六週 | 了解情緒! | 清楚自己當下的情緒及身體的感覺! |
第十七週 | 技巧強化! | 我看到... 我聽到... 我感覺到.... 我注意到.... |
第十八週 | 融會貫通! | 身臨其境,拓展邊界,勇敢嘗試! |